Posisi Siap Sedia dalam Tenis Meja

KOMPAS.com - Posisi siap sedia dimana badan menyamping disebut dengan side stance.

Posisi siap sedia (stance) sangat berguna untuk menutup ruang sekaligus mengatur strategi tepat sebelum lawan memukul bola, termasuk pukulan servis.

Stance yang benar akan membantu pukulan pemain lebih keras dan sesuai keinginan.

Seperti halnya saat akan melakukan forehand drive yang juga membutuhkan posisi side stance.

Lebih jelasnya, posisi side stance jelang melakukan forehand drive adalah kaki kiri di depan kaki kanan di belakang, badan agak menyerong ke kanan lutut agak dibengkokkan.

Baca juga: Cara Menyerang dengan Forehand Drive dalam Tenis Meja

Teknik stance terbagi menjadi tiga jenis, yakni side stance, square stance, dan open stance.

3 Jenis Teknik Stance dalam Tenis Meja

Dikutip dari Buku Seri Olahraga Tenis Meja (2019) karya Wawan Sumarsono, berikut adalah macam stance dalam tenis meja.

Square Stance

Square stance adalah posisi badan menghadap penuh ke meja.

Teknik ini seringkali digunakan untuk siap menerima servis dari lawan atau siap kembali setelah mengembalikan pukulan dari lawan.

Baca juga: Cara Bermain Tenis Meja Sektor Tunggal dan Ganda

Side Stance

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, posisi siap sedia dimana badan menyamping disebut dengan side stance.

Teknik satu ini mengharuskan posisi salah satu bahu dan kaki pemain untuk berdekatan dengan meja atau net. Selain itu, posisi ini juga bergantung pada teknik pukulan yang digunakan.

Open Stance

Teknik open stance secara khusus hanya bisa digunakan untuk gerakan backhand block atau melakukan blocking dengan teknik backhand.

Baca juga: Posisi Badan Saat Menerima Servis Tenis Meja

Untuk pemain yang memegang bet dengan tangan kanan, saat menerapkan open stance, posisi kedua kaki agak terbuka namun kaki kiri berada sedikit di depan kaki kanan. Begitu sebaliknya.