Posisi Badan Saat Melempar Bola Menyusur Tanah dalam Kasti

KOMPAS.com - Melempar bola atau throwing ball merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan kasti.

Melempar bola membutuhkan keterampilan dan penguasaan teknik yang mumpuni.

Agar bisa memastikan lemparan tepat sasaran, seorang pelempar harus menentukan jarak tepat untuk melakukan throwing.

Selain itu, ketika melempar bola ke arah pemukul, ayunan yang benar seorang pelambung bola kasti adalah dari bawah dengan satu tangan.

Baca juga: Ukuran Lapangan Bola Kasti Lengkap dengan Gambarnya

Adapun, lemparan dalam bola kasti terdiri dari tiga teknik, yakni lemparan bola mendatar, lemparan bola melambung, dan lemparan bola menyusur tanah.

Pada artikel ini, akan membahas mengenai teknik lemparan bola menyusur tanah terkait posisi badan saat melempar.

Teknik lemparan bola menyusur tanah

Jenis lemparan ini dilakukan dengan cara bola dilemparkan kepada teman dengan digelindingkan menyusuri tanah tetapi dengan arah yang sesuai dan tepat sehingga mudah untuk diterima.

Baca juga: Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Kasti

Lalu, bagaimana dengan posisi badan saat melakukan lemparan bola menyusur tanah?

Pada waktu melempar bola menyusur tanah posisi badan yang benar adalah badan berdiri tegak dengan posisi menyamping. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.

Berikut adalah sikap awal atau sikap badan ketika menangkap bola menyusur dalam permainan kasti:

1. Arahkan pandangan mata fokus melihat ke depan.
2. Posisi badan yang benar saat melakukan gerakan melempar bola menyusur tanah dalam permainan kasti adalah badan berdiri tegak dengan posisi menyamping. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.
3. Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu.
4. Salah satu tangan yang membawa bola diarahkan ke depan dan bawah. Saat bola sudah terlempar, langkahkan kaki kanan maju ke depan.