Posisi Lengan Saat Passing Atas dan Bawah dalam Bola Voli

KOMPAS.com - Umpan atau passing dalam bola voli sangat berarti karena awal dari penyerangan tim.

Semakin baik passing yang dibuat, semakin mudah bola untuk dipukul dengan teknik smash maupun lainnya.

Pemain yang bertugas memberikan umpan sebagai upaya melancarkan serangan disebut tosser atau set-upper.

Sementara pemain yang melakukan serangan dalam bola voli adalah spiker atau smasher.

Saat mengumpan, perlu diperhatikan posisi lengan agar hasil passing bagus.

Posisi lengan dikala melaksanakan teknik dasar passing yaitu diluruskan ke depan bawah dan dirapatkan.

Kondisi itu untuk passing bawah. Karena posisi lengan passing bawah dengan atas sangat berbeda.

Adapun posisi lengan dikala melaksanakan teknik dasar passing atas yaitu ditekuk sedikit untuk memberikan kekuatan tolakan saat umpan.

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, perbedaan antara mengumpan atau passing pada bola voli terletak pada persentuhan bola dengan tangan seorang pemain dalam usaha mengoper kepada rekan setim.

Passing atas

Cara melakukan passing atas diawali dengan mengambil sikap normal, mengambil tumpuan dengan melebarkan kaki sejajar bahu, serta meletakkan tangan di depan dada.

Seorang pemain yang melakukan passing atas melakukan persentuhan dengan bola pada bagian ujung jari dengan posisi tangan sedikit ditegangkan.

Persentuhan bola dengan jari-jari yang tepat pada passing atas bola voli adalah mengenai ujung jari pada ruas pertama dan kedua ibu jari.

Adapun setelah melakukan passing atas, gerak lengan seorang pemain mengarah lurus secara berlanjut dengan pandangan tertuju pada bola.

Passing bawah

Dikutip dari buku Teknik Dasar Bermain Bola Voli (2013) karya Winarno dan kawan-kawan, teknik passing bawah dilakukan ketika bola datang menuju bagian depan atau samping tubuh setinggi perut.

Sikap awal dalam melakukan passing bawah dilakukan dengan menekuk lutut, sembari melebarkan kaki sejajar bahu, dan menjulurkan kedua lengan ke arah bawah.

Persentuhan bola dilakukan pada lengan bagian atas pergelangan tangan di bawah siku, terutama pada bagian paling lebar antara pergelangan tangan dan ibu jari. 

Usai melakukan passing bawah, kemudian usahakan gerak lengan ke atas tidak melewati bahu serta menyesuaikan diri dengan situasi permainan.