Teknik Menggiring Bola agar Tidak Direbut oleh Lawan dalam Basket

KOMPAS.com - Teknik menggiring bola yang dilakukan untuk mempertahankan bola agar tidak direbut oleh lawan adalah teknik menggiring bola rendah.

Apa itu teknik menggiring bola rendah dalam bola basket?

Seperti diketahui, teknik menggiring bola basket ada tiga jenis yakni bola rendah, tinggi, dan spin dribble.

Perbedaan antara menggiring bola rendah dan tinggi terletak pada hasil pantulan, kecepatan pantulan, dan tujuan yang diinginkan.

Menggiring bola rendah bertujuan untuk menghindari lawan berusaha merebut bola dan menggiring bola dengan kecepatan lambat/cepat mencari arah/peluang untuk menghindarinya.

Biasanya dribble bola rendah ini juga digunakan untuk menerobos pertahanan lawan.

Sementara teknik menggiring bola tinggi digunakan untuk memperlambat tempo permainan atau mengatur strategi.

Biasanya dribble tinggi digunakan ketika pemain jauh dari jangkauan lawan.

Adapun spin dribble bertujuan untuk melewati lawan yang bisa dikombinasikan dengan teknik shooting (menembak) atau lay-up.

Bagaimanakah cara menggiring bola rendah dalam permainan bola basket?

Teknik Menggiring Bola Rendah

Menggiring bola atau dribble yang dilakukan dengan cepat untuk memasuki pertahanan lawan disebut dribble rendah.

Selain itu, dribble rendah digunakan untuk menghindari lawan yang ingin merebut bola.

Sesuai namanya, dribble rendah dilakukan dengan cara menggiring bola basket dengan posisi bola rendah ke lantai.

Berikut cara melakukan dribble rendah: 

1. Berdiri dalam posisi membuka kaki selebar bahu. Salah satu diposisikan di depan.
2. Jika tangan yang dilakukan untuk men-dribble bola adalah tangan kanan, kaki yang berada di depan adalah kaki kiri. Begitu juga sebaliknya.
3. Posisi lutut agak dibengkokkan ke depan, sementara posisi badan juga condong ke depan.
4. Bagian tangan yang dilakukan untuk memantulkan bola adalah jari-jari. Pantulkan bola dengan ketinggian mencapai lutut atau paha bawah.