Gabungan 2 Teknik Dasar atau Lebih dalam Permainan Bulu Tangkis

KOMPAS.com - Satu teknik dasar bulu tangkis dapat digabung dengan teknik dasar lainnya. Gabungan dua teknik dasar atau lebih dalam permainan bulu tangkis disebut kombinasi.

Agar bisa memainkan permainan bulu tangkis, seorang atlet harus menguasai teknik-teknik dasarnya.

Dikutip dari modul Raih Kemenangan, Olahraga Rekreasi Paket C Setara SMA/MA (2017) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, penguasaan teknik dasar adalah bagian penting dalam olahraga bulu tangkis.

Adapun teknik dasar permainan bulu tangkis meliputi teknik memegang raket, servis, mengembalikan servis, memukul shuttlecock atau kok, gerakan kaki atau footwork, dan sikap badan.

Ketika bertanding, seorang pemain bulu tangkis dapat menggabungkan teknik-teknik dasar tersebut.

Gabungan antara dua teknik dasar atau lebih dalam permainan bulu tangkis disebut kombinasi.

Macam-macam Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis

1. Teknik memegang raket

Ada dua teknik memegang raket bulu tangkis yaitu forehand dan backhand.

Pegangan forehand:

• Peganglah raket seperti halnya ketika berjabat tangan dengan orang lain.
• Buatlah jarak huruf "V" di antara ibu jari dan jari telunjuk.
• Sementara itu, jari yang lain (kelingking, jari manis, jari tengah) menggenggam raket.

Pegangan backhand:

2. Teknik Servis

Servis atau service adalah pukulan permulaan (awalan). Teknik servis dalam bulu tangkis dilakukan dengan cara mengarahkan shuttlecock (kok) ke kanan, kiri, depan ataupun belakang pemain lawan.

Sama seperti teknik memegang raket, servis dapat dilakukan dengan teknik forehand dan backhand.

3. Teknik Mengembalikan Servis

Teknik mengembalikan servis atau receive sangat penting karena dapat dimanfaatkan untuk membangun serangan.

Pada permainan bulu tangkis, mengembalikan servis lawan bisa dengan dua teknik yaitu dropshot dan netting.

4. Teknik Memukul Shuttlecock

Ada beberapa jenis pukulan dalam bulu tangkis yaitu smash, overhead, dan drive.

Smash adalah pukulan yang dilakukan dengan tenaga penuh sehingga shuttlecock meluncur tajam ke area lawan.

Adapun, pukulan overhead dilakukan ketika arah posisi jatuhnya shuttlecock mengarah ke belakang posisi tubuh kita berdiri. Sementara itu, drive adalah teknik pukulan dengan memukul kok secara cepat dan mendatar.

5. Teknik Gerakan Kaki

Teknik gerakan kaki atau footwork berhubungan dengan kelincahan seorang atlet bulu tangkis ketika berada di lapangan.

Seorang pemain bulu tangkis dituntut untuk lincah dalam bergerak. Tidak hanya tangan, tapi juga pergerakan kaki. Sebab, untuk menghasilkan pukulan berkualitas diperlukan harmonisasi gerak antara tangan, tubuh, dan kaki.

6. Sikap Badan

Sikap badan yang benar ketika memainkan olahraga bulu tangkis adalah posisikanlah badan bertumpu pada kedua kaki kanan dan kiri (hal ini berlaku pada saat menyerang ataupun bertahan).

Posisi kaki yang benar adalah tebuka selebar bahu dengan posisi sejajar atau salah satu kaki berada di depan.