Raihan Emas Melompat 3 Kali Lipat, Pendekatan Hati Jadi Kunci

KOMPAS.com - Cabang olahraga angkat berat (power lifting) ASEAN Para Games 2022 melompat jauh soal target medali emas.

Cabor angkat berat sejatinya mendapat target enam emas. Namun, faktanya jauh berbeda.

Mereka berhasil mengumpulkan 18 medali emas ASEAN Para Games 2022 atau melompat tiga kali lipat.

Pada hari Kamis (4/8/2022) misalnya, mereka berhasil menyapu bersih 10 medali emas dari lima kelas.

Setiap kelas mendapat dua medali karena capaian angkatan terbaik dan total angkatan dari tiga angkatan percobaan.

Sriyanti yang turun di kelas +86 kg tampil beringas dengan memecahkan rekor ASEAN Para Games sebanyak tiga kali.

Angkatan pertama langsung ngegas di 120 kg, kemudian disusul dengan 125 kg, dan 127 kg pada cobaan kedua dan ketiga.

Kehebatan itu menunjukkan proses latihan mereka tidak sia-sia. "Luar biasa latihannya, berat tapi itu sudah biasa," kata Sriyanti kepada Kompas.com.

Soal Hati dan Emosi

Sriyanti menjelaskan, latihan bukan hanya jadi kunci, tetapi tekad dari hati.

Keinginan hati mampu membuka emosi seseorang, baik itu untuk bangkit atau menyerah. Sriyanti memilih bangkit.

"Kita yang penting berdo'a, latihan, berusaha," jelas dia.

Nada yang sama dituturkan oleh pelatih para angkat berat Indonesia, Coni Ruswanta.

"Kalau saya, yang saya ambil hati mereka (atlet). Misalnya, soal keluarga mereka," kata Coni kepada Kompas.com.

Jadi, lanjut dia, sang atlet berjuang untuk keluarga atau anaknya, Coni selalu mengingatkan hal tersebut. Tujuannya, membangkitkan emosi sang atlet.

"Kamu di sini itu buat siapa? Kamu berlatih untuk anakmu, keluargamu, bukan pelatih," ungkapnya.

Langkah itu setidaknya membuka tekad atlet. Sementara soal latihan, dia menggenjot tiap atlet mampu mengangkat beban sesuai rekor.

"Misal rekornya sekian, saya asah agar mereka capai angka itu saat latihan," jelas dia.