Perbedaan Tiap Gaya dalam Lompat Tinggi

KOMPAS.com - Jenis gaya lompat jauh terdiri dari empat macam yaitu gaya gunting (scissor), guling sisi (western roll), straddle, dan gaya fosbury flop.

Setiap gaya tentu memiliki gerakan yang berbeda-beda.

Sebagai contoh, lompat tinggi gaya straddle dapat dibedakan dengan lompat tinggi gaya lainnya, yaitu dari pelaksanaan ketika di udara atau saat berusaha melewati mistar usai tolakan.

Berikut penjelasan tiap gaya dalam lompat tinggi!

Gaya Gunting (Scisscor)

Scissors technique atau gaya gunting dilakukan dengan cara melompat dengan salah satu kaki harus melewati mistar terlebih dahulu, lalu diikuti oleh kaki satunya.

Teknik pendaratan pada lompat tinggi gaya gunting umumnya dilakukan dengan kaki sebagai tumpuan utamanya.

Teknik lompat tinggi western roll atau gaya guling sisi dilakukan dengan menggunakan kaki yang paling dekat dengan tiang mistar untuk melakukan lompatan.

Kaki yang paling dekat dengan mistar diangkat serta harus melewati tiang mistar terlebih dahulu. Posisi kepala harus lebih rendah dibandingkan pinggul.

Adapun, teknik pendaratan pada lompat tinggi gaya western roll adalah dengan cara berguling.

Berbeda dengan gaya lainnya, lompat tinggi gaya fosbury flop mengharuskan pelompat untuk melengkungkan punggungnya di atas mistar.

Saat melayang di udara, posisi tubuh pelompat telentang dan kaki dalam kondisi rileks. Pendaratan dilakukan di atas busa, dengan posisi punggung yang menyentuh busa terlebih dahulu.

Bagian tubuh yang pertama kali melewati palang dalam lompat tinggi gaya fosbury flop adalah kepala.

Lompat tinggi gaya guling sering disebut dengan istilah straddle. Teknik lompat tinggi straddle atau gaya guling menggantikan western roll dan sering digunakan oleh para pelompat setelah fosbury flop.

Posisi atlet saat melompat dengan gaya straddle adalah menghadap tiang mistar.

Selain itu, saat melayang di udara, posisi kepala dan kaki pelompat melewati tiang mistar secara bersamaan.

Saat akan melakukan lompatan, kaki yang paling dekat dengan tiang mistar dijadikan pijakan.