Teknik Dasar Tenis Meja

KOMPAS.com - Tenis meja merupakan jenis permainan bola kecil yang dimainakan oleh dua pemain atau dua pasangan menggunkan bet (alat pukul) yang saling berlawanan satu sama lain.

Untuk memainkan tenis meja atau pingpong pemain harus lebih dulu menguasai teknik-teknik dasarnya.

Tentu saja, teknik dasar merupakan hal paling penting sebelum bermain tenis meja.

Teknik Dasar Tenis Meja

Dilansir dari laman Megaspin, teknik dasar dalam permainan tenis meja ada berapa sebutkan.

Beberapa teknik dasar yang wajib dikuasai seperti memegang bet, teknik memukul,langkah kaki, dan posisi tubuh. Berikut penjelasannya.

• Teknik Gerakan Kaki (footwork)

Teknik footwork adalah teknik yang mengatur gerakan kaki dari pemain tenis meja. Biasanya, teknik ini dibedakan menjadi tunggal dan ganda.

Gerakan kaki yang digunakan pada nomor tunggal otomatis digunakan juga pada nomor ganda.

Penggunaan gerakan kaki harus disesuaikan dan diantisipasi dengan jarak antara bola yang datang dengan posisi pemain saat itu.

Jika jarak antara bola yang datang dengan posisi pemain sangat dekat, mungkin tidak usah melangkahkan kaki atau hanya satu langkah saja, tetapi bila agak jauh bisa dengan dua langkah atau tiga langkah.

• Teknik Pukulan

Teknik satu ini merupakan teknik terpenting dalam tenis meja.

Sebab, apabila kita bisa mengatur pukulan sesuai dengan keinginan, tentu saja dengan mudah kita bisa mengincar titik lemah dari lawan.

Pukulan dasar dalam tenis meja terdiri dari dua macam yakni teknik pukulan forehand dan pukulan backhand.

Selain itu, terdapat lima jenis pukulan lain dari tenis meja yaitu drive, push, chop, block, dan service.

• Teknik Memegang Bet

Sebelum melakukan pukulan dengan baik, para pemain tentu harus bisa tahu cara memegang bet dengan baik.

Secara garis besar teknik memegang bet dibagi menjadi dua macam, yaitu pegangan seperti berjabat tangan (shakehand grip) dan pegangan seperti memegang tankai pena (penholder grip).

• Teknik Stance

Teknik stance adalah teknik anggota tubuh pada waktu melakukan serangan dan pertahanan.
Posisi kaki badan dan tangan yang siap menunggu bola atau pada saat memukul bola dinamakan stance.