Contoh Chest Pass dalam Bola Basket

KOMPAS.com - Chest pass merupakan salah satu jenis mengumpan dalam permainan bola basket.

Umpan atau passing termasuk dalam daftar teknik dasar bola basket. Sehingga, chest pass perlu dipelajari dengan baik dan benar.

Mengoper sejajar dada dalam permainan bola basket disebut chest pass. Hal ini berdasarkan makna secara harfiah.

Chest berasal dari bahasa Inggris yang berarti dada. Sementara pass berarti umpan.

Oleh karena itu, pengertian chest pass adalah teknik mengoper bola dari dekat dada pemain.

Kesalahan Chest Pass

1. Umpan lemah atau tidak sampai. Hal ini terjadi karena daya ledak otot lengan kurang kuat dalam bertumpu. Selain itu, juga akibat pegangan bola tidak pas.
2. Salah sasaran atau target karena kurang fokus.
3. Dicuri pemain lawan.

Teknik Dasar Chest Pass

Berikut adalah lima (5) langkah melakukan chest pass pada permainan bola basket, dilansir KOMPAS.com dari kanal YouTube DBL PLAY:

1. Peganglah bola setinggi dada dengan menggunakan kedua tangan.
2. Posisi telapak tangan ketika memegang bola adalah terbuka.
3. Lemparkanlah bola secara lurus setinggi dada ke arah rekan setim (penerima).
4. Pemain yang menerima bola harus menunjukkan telapak tangganya (show your hand) dan dalam posisi siap menerima bola.
5. Hal ini berguna agar si pengumpan mengetahui target umpan atau lemparan bolanya. Saat mengumpan, posisikan salah satu kaki di depan.
6. Gerakan kaki ini berfungsi menambah kekuatan saat melemparkan bola.

Contoh chest pass dapat dilihat dari tayangan YouTube sebagai berikut: