KOMPAS.com - Sepak bola merupakan salah satu olahraga paling populer di dunia. Sama seperti cabang olahraga lain, di dalam sepak bola juga ada teknik dasar dan peraturannya.
Selain menjadi olahraga prestasi, sepak bola juga dimainkan oleh banyak orang sebagai hobi.
Hampir semua orang mengenal Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi. Mereka berdua dianggap sebagai pesepak bola terbaik saat ini.
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), pengertian sepak bola adalah permainan beregu di lapangan, menggunakan bola sepak dari dua kelompok yang berlawanan yang masing-masing terdiri atas sebelas pemain.
Permainan sepak bola berlangsung selama 2x45 menit dengan kemenangan ditentukan oleh selisih gol yang masuk ke gawang lawan.
Keterampilan gerak dan teknik dasar sepak bola
Mengutip modul Permainan Bola Besar (2017) yang disusun oleh Dudi Hartono, S.Si dan Asep Saefudin, S.Si, ada tiga keterampilan gerak dalam permainan sepak bola.
Tiga kelompok keterampilan dalam permainan sepak bola adalah keterampilan menendang, keterampilan mengontrol/menghentikan bola, dan keterampilan menggiring bola.
Keterampilan menendang dalam permainan sepak bola meliputi teknik menendang dengan kaki bagian dalam, menendang dengan kaki bagian luar, dan menendang dengan menggunakan punggung kaki.
Contohnya, untuk menghindari terjadinya gol maka seorang pemain pihak bertahan melakukan penyelamatan dengan menendang bola keluar di samping gawang sendiri maka wasit akan memberikan sepak pojok atau tendangan sudut (corner kick).
Keterampilan gerak mengontrol atau menghentikan bola terdiri dari:
Anggota badan yang tidak boleh digunakan untuk menghentikan bola dalam permainan sepak bola adalah tangan (kecuali kiper).
Keterampilan menggiring bola atau dribbling meliputi menggiring bola dengan kaki bagian dalam, menggiring bola dengan punggung kaki, dan menggiring bola menggunakan kaki bagian luar.
Adapun, teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain sepak bola adalah:
Peraturan dasar sepak bola
Ada banyak peraturan dalam permainan sepak bola. Berikut adalah 10 di antaranya:
https://www.kompas.com/sports/read/2021/07/29/12000068/cara-bermain-sepak-bola--teknik-dan-aturan-dasar