Teknik Melakukan Smash dalam Bulu Tangkis

KOMPAS.com - Permainan bola kecil sangat banyak macamnya di antaranya permainan bulu tangkis yang kita ketahui bersama banyak dikenal bentuk pukulan-pukulan bolanya.

Olahraga bulu tangkis mengharuskan pemainnya untuk mencetak angka sebanyak mungkin untuk meraih kemenangan.

Salah satu cara memperoleh angka dalam permainan bulu tangkis adalah dengan mengarahkan kok menuju bidang permainan lawan.

Untuk pukulan bola yang sangat keras dilakukan oleh seorang pemain dan jatuhnya dengan menukik serta tajam di lapangan permainan lawan disebut pukulan smash. Pukulan ini bertujuan mencetak poin.

Menurut buku Mengenal Olahraga Bulu Tangkis: Tahapan Menuju Kemajuan (2020) karya Tri Hadi Karyono, teknik smash merupakan pukulan overhead untuk mengarahkan kok secara tajam dengan kekuatan penuh.

Mudahnya, pukulan keras menukik dan mematikan dalam permainan bulu tangkis disebut smash.

Dalam permainan bulu tangkis maksud dan tujuan pemain melakukan pukulan smash adalah menyerang dan mematikan lawan agar mendapat poin.

Pukulan ini menyebabkan kok melaju dengan kencang serta menukik, sehingga lawan kesulitan untuk melakukan pengembalian atau bertahan.

Ketika melakukan teknik pukulan smash, tumpuan kekuatan berasal dari bahu serta kelenturan dari pergelangan tangan, serta dapat dilakukan dengan posisi berdiri (diam) atau melompat.

Berikut ini adalah hal-hal yang perlu diperhatikan ketika melakukan teknik smash, kecuali tangan dirapatkan satu dengan yang lain. Sebab, smash hanya dilakukan dengan menggunakan satu tangan, sementara tangan lainnya berada di samping badan untuk menjaga keseimbangan.

Berikut ini adalah hal-hal yang perlu diperhatikan ketika melakukan teknik smash dalam permainan bulu tangkis, yakni:

Terdapat dua jenis pukulan smash berdasarkan cara menggenggam raket yakni forehand smash dan backhand smash.

Kedua teknik ini memiliki kemiripan dalam hal langkah-langkah untuk melakukannya, seperti berikut:

Forehand smash

1. Fokus pandangan mengarah ke wilayah permainan lawan

2. Untuk teknik forehand posisi badan sedikit menyamping dengan sisi yang tidak membawa raket menghadap net.

3. Titik berat tubuh dipindahkan menuju kaki pada bagian belakang, dengan posisi siku menekuk sebelum melakukan pukulan.

4. Agar mendapat tenaga berlebih saat memukul, pergelangan tangan sebaiknya diarahkan ke bawah saat mengayunkan raket ke arah kok.

Backhand smash

1. Sedangkan untuk teknik pukulan backhand smash tergolong lebih sulit karena dilakukan dengan sedikit membelakangi net atau permainan lawan.

2. Berat tubuh dipindahkan ke kaki sisi yang sama dengan tangan untuk memegang raket. Misalnya pada kaki kanan jika memegang raket dengan kaki kanan.

3. Saat memukul kok dalam posisi setinggi mungkin, andalkan kekuatan dari gerakan pergelangan tangan untuk melepaskan pukulan sekeras mungkin.

Untuk menguasai kedua teknik pukulan smash tersebut secara sempurna, bisa ditempuh melalui latihan serta penerapan secara langsung dalam pertandingan.