Gerak Lokomotor: Pengertian dan Contohnya

KOMPAS.com – Manusia dapat bergerak dengan bebas. Ada berbagai jenis gerakan manusia, salah satunya adalah gerak lokomotor. Apa yang dimaksud dengan gerak lokomotor dan  apa saja contoh gerak dasar lokomotor? Berikut adalah penjelasannya!

Pengertian gerak lokomotor

Dilansir dari Study, gerak lokomotor adalah gerakan tubuh yang memindahkan tubuh dari suatu tempat ke tempat lain.

Sederhanya, gerakan lokomotor adalah gerakan yang membuat tubuh berpindah.

Artinya, ketika melakukan gerak lokomotor tubuh tidak hanya bergerak namun juga berpindah tempat.

Dalam gerak lokomotor, kita tidak hanya bergerak seperti mengangguk, membungkuk, atau mengangkat tangan.

Tetapi juga berpindah tempat seperti ketika berjalan dari satu tempat ke tempat lainnya ataupun ketika melompat dari tempat yang tinggi ke tempat yang lebih rendah.

Gerakan lokomotor membutuhkan mekanisme yang disebut pendorong dan kontrol.

Dilansir dari Encyclopedia Britannica, mekanisme pendorong adalah struktur kontraktil (otot) yang menghasilkan gaya pendorong.

Adapun, mekanisme kontrol adalah kontrol gerakan yang dilakukan oleh sistem saraf, baik otak maupun tulang punggung belakang.

Contoh lokomotor

Ada berbagai gerak lokomotor yang dapat dilakukan. Contoh gerak dasar lokomotor adalah:

• Berjalan dan berlari
• Melompat dan mendarat
• Menolak dan melompat

Contoh gerak lokomotor lainnya adalah:

• Berjalan cepat
• Berjalan jongkok
• Berjalan jinjit
• Berguling
• Menderap
• Memanjat
• Berenang
• Merayap
• Bergeser
• Meluncur
• Menggeser benda
• Mengejar benda atau seseorang
• Melompat untuk meraih benda yang jauh.