Ini Kata Dokter tentang Seberapa Sering Kita Harus Mengganti Pakaian Dalam

Parapuan.co - Siapa di antara Kawan Puan yang masih berpikir bahwa pakaian dalam bisa dipakai seharian penuh.

Misalnya, pemikiran bahwa bra yang bisa dipakai untuk beberapa hari hingga celana dalam cukup dipakai satu kali dalam sehari. 

Kendati demikian, ternyata jarang mengganti pakaian dalam tersebut bisa berdampak buruk bagi kesehatan loh, Kawan Puan.

Hal tersebut disampaikan oleh dr. Nadia Alaydrus, dokter dan influencer kesehatan, dalam acara talk show “UNIQLO LifeWear For Her”, seperti melansir dari PARAPUAN.

Dok. UNIQLOTalk show “UNIQLO LifeWear For Her”.

Lantas, bagaimana seharusnya kita menggunakan pakaian dalam dan seberapa sering harus mengganti per hari? 

Seperti dijelaskan oleh dr. Nadia bahwa penggunaan celana dalam atau pantys justru yang sangat penting untuk diperhatikan. 

Ia menganjurkan bahwa setiap empat jam sekali perlu mengganti pemakaian celana dalam. 

"Karena misalnya ketika kita tuh penggunaannya yang terlalu lama, bener-bener dari pagi sampai malam aktivitas enggak ganti celana dalam, nah ini kadang yang bisa menimbulkan masalah-masalah pada kesehatan wanita, seperti keputihan," jelasnya.  

Baca Juga: Bra Berkawat Picu Kanker Payudara? Mitos atau Fakta, Ini Kata Ahli

Sehingga dr. Nadia pun merekomendasikan bagi Kawan Puan yang sekiranya memiliki aktivitas yang padat dari pagi sampai malam, untuk menyediakan celana dalam di tas untuk berganti.

"Minimal kalau aktivitas seharian bawalah dua (celana dalam) gitu ya buat cadangan," ujarnya. 

"Apalagi kalau kita tuh ke toilet ya, kita pipis, kadang kan kita mau sekering-keringnya enggak akan kering banget. Nah di situ nanti yang kadang akan ada yang terperangkan di dalam pantys," tambah dr. Nadia lagi. 

Terlebih jika kita beraktivitas seharian, membuat area kewanitaan menjadi sangat lembap, yang tidak baik bagi kesehatan.

"Makanya perlu diganti minimal tuh ya empat lima kali lah dalam waktu 24 jam," jelasnya. 

"Kalau dari kesehatan sendiri, kalau pakai bra itu seharusnya sehari dua kali ganti yah," ujarnya.

Kebiasaan menganggap bahwa bra bisa dipakai selama berhari-hari inilah yang menurut dr. Nadia perlu diperbaiki. 

"Jadi kalau misal udah dipakai aktivitas pagi, trus 'kayaknya masih bersih', nah jangan suka kebiasaan kayak gitu," jelas dr. Nadia mengingatkan.

Baca Juga: 4 Cara Memilih Celana Dalam yang Aman untuk Kesehatan Organ Intim

Menurutnya, bra minimal diganti dua kali dalam sehari karena biasanya dalam 6 - 8 jam aktivitas sudah keluar keringat. 

Sementara itu, ia justru menganjurkan untuk tidak mengenakan BH saat tidur.

"Misal saat tidur kita tidak menggunakan bra itu biasanya akan membuat tidurnya lebih rileks," paparnya menambahkan.  

 (*)