Waspada Kolesterol Tinggi, Kenali Berbagai Penyebab dan Gejalanya

Kompas.com - 02/07/2022, 20:00 WIB
Waspadai penyebab dan gejala kolesterol tinggi liberatori/pixabayWaspadai penyebab dan gejala kolesterol tinggi
Editor Maharani Kusuma Daruwati

Parapuan.co - Kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan dalam darah. Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel yang sehat, tetapi kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Dengan kolesterol tinggi, kamu dapat mengembangkan timbunan lemak di pembuluh darahmu.

Akhirnya, endapan ini tumbuh, sehingga sulit bagi darah yang cukup untuk mengalir melalui arteri.

Terkadang, endapan tersebut dapat pecah secara tiba-tiba dan membentuk gumpalan yang menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Penyebab

Kolesterol dibawa melalui darahmu, melekat pada protein. Kombinasi protein dan kolesterol ini disebut lipoprotein. 

Mengutip dari Mayo Clinic via PARAPUAN, ada berbagai jenis kolesterol, berdasarkan apa yang dibawa lipoprotein. Yaitu:

  • Lipoprotein densitas rendah (LDL). LDL , kolesterol "jahat", mengangkut partikel kolesterol ke seluruh tubuh. Kolesterol LDL menumpuk di dinding arteri, membuatnya keras dan sempit.
  • Lipoprotein densitas tinggi (HDL). HDL , kolesterol "baik", mengambil kelebihan kolesterol dan membawanya kembali ke hati.

Profil lipid juga biasanya mengukur trigliserida, sejenis lemak dalam darah. Memiliki kadar trigliserida yang tinggi juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Faktor-faktor yang dapat kamu kendalikan, seperti tidak aktif, obesitas, dan pola makan yang tidak sehat,  berkontribusi pada kadar kolesterol dan trigliserida yang berbahaya. 

Baca Juga: Hadir di Indonesia, Produk Daging Nabati Lebih Rendah Kolesterol dan Berprotein Tinggi

 

 

 

 

 

Faktor-faktor di luar kendalimu mungkin juga berperan. Misalnya, susunan genetik mungkin membuat tubuhmu lebih sulit untuk menghilangkan kolesterol LDL dari darah atau memecahnya di hati.

Kondisi medis yang dapat menyebabkan kadar kolesterol tidak sehat meliputi:

  • Penyakit ginjal kronis
  • Diabetes
  • HIV/AIDS
  • Hipotiroidisme
  • Lupus

Kadar kolesterol juga dapat diperburuk oleh beberapa jenis obat yang mungkin kamu konsumsi untuk masalah kesehatan lainnya, seperti:

  • Jerawat
  • Kanker
  • Tekanan darah tinggi
  • HIV/AIDS
  • Irama jantung tidak teratur
  • Transplantasi organ

Gejala Kolesterol Tinggi

Mengutip dari Healthline, kolesterol tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala apapun.

Dalam kebanyakan kasus, itu hanya menyebabkan peristiwa darurat. Misalnya, serangan jantung atau stroke dapat terjadi akibat kerusakan yang disebabkan oleh kolesterol tinggi.

Peristiwa ini biasanya tidak terjadi sampai kolesterol tinggi mengarah pada pembentukan plak di arteri.

Plak dapat mempersempit arteri sehingga lebih sedikit darah yang dapat melewatinya. Pembentukan plak mengubah susunan lapisan arteri. Ini dapat menyebabkan komplikasi serius.

Baca Juga: Wanita Karir Rentan Miliki Kolesterol Tinggi, Begini Cara Menurunkannya

 

Tes darah adalah satu-satunya cara untuk mengetahui apakah kolesterolmu terlalu tinggi.

Ini berarti memiliki kadar kolesterol darah total di atas 200 miligram per desiliter (mg/dL).

Mintalah dokter untuk melakukan tes kolesterol setelah kamu berusia 20 tahun. Kemudian periksa kembali kolesterol setiap 4 hingga 6 tahun.

Seorang dokter mungkin juga menyarankan untuk memeriksakan kolesterol  lebih sering jika kamu memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi.

Mereka mungkin juga menyarankannya jika kamu menunjukkan faktor risiko berikut:

- Memiliki tekanan darah tinggi

- Kelebihan berat badan

- Merokok

Nah, itu dia beberapa penyabab dan gejala kolesterol tinggi.

Ada baiknya Kawan Puan menghindari berbagai faktor risiko tersebut dan membiasakan untuk mengubah pola hidup yang lebih sehat.

Baca Juga: 5 Cara Alami Turunkan Kolesterol setelah Banyak Makan Daging di Tahun Baru

 

(*)

 


Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Satsuki Mishima, PRT Laksmana Maeda yang Berperan Penting dalam Penulisan Naskah Proklamasi

Satsuki Mishima, PRT Laksmana Maeda yang Berperan Penting dalam Penulisan Naskah Proklamasi

PARAPUAN
Suami Istri Ingin Tetap Romantis Meski Ada Buah Hati? Ini 4 Tipsnya

Suami Istri Ingin Tetap Romantis Meski Ada Buah Hati? Ini 4 Tipsnya

PARAPUAN
Bendera Merah Putih Dikibarkan di Bawah Laut Berau, Bukti Nasionalisme dan Keindahan Laut Indonesia

Bendera Merah Putih Dikibarkan di Bawah Laut Berau, Bukti Nasionalisme dan Keindahan Laut Indonesia

PARAPUAN
Selain Terapkan Tips Hemat, Ini 4 Strategi untuk Capai Kemerdekaan Finansial

Selain Terapkan Tips Hemat, Ini 4 Strategi untuk Capai Kemerdekaan Finansial

PARAPUAN
Ingin Meningkatkan Rasa Percaya Diri? Coba 4 Rutinitas Hidup Ini

Ingin Meningkatkan Rasa Percaya Diri? Coba 4 Rutinitas Hidup Ini

PARAPUAN
Colorful ala Cewek Kue, Ini Gaya Artis Cinta Laura yang Penuh Warna

Colorful ala Cewek Kue, Ini Gaya Artis Cinta Laura yang Penuh Warna

PARAPUAN
Viral di TikTok, Ini Makna Lagu Ojo Dibandingke yang Dinyanyikan di Istana Merdeka

Viral di TikTok, Ini Makna Lagu Ojo Dibandingke yang Dinyanyikan di Istana Merdeka

PARAPUAN
Dampak Negatif Pola Asuh Overprotektif pada Anak, Bisa Pengaruhi Kesehatan Mental?

Dampak Negatif Pola Asuh Overprotektif pada Anak, Bisa Pengaruhi Kesehatan Mental?

PARAPUAN
Kulit Sehat dan Glowing, Begini 6 Langkah Skincare Routine ala Cinta Laura

Kulit Sehat dan Glowing, Begini 6 Langkah Skincare Routine ala Cinta Laura

PARAPUAN
Cerita Uni Tutie, Mantan Atlet Terjun Payung yang Sukses Ekspor Rendang Jengkol ke Amerika Serikat

Cerita Uni Tutie, Mantan Atlet Terjun Payung yang Sukses Ekspor Rendang Jengkol ke Amerika Serikat

PARAPUAN
Segera Tayang, Berikut Sinopsis Sayap Sayap Patah Film Terbaru Nicholas Saputra

Segera Tayang, Berikut Sinopsis Sayap Sayap Patah Film Terbaru Nicholas Saputra

PARAPUAN
Faktor Apa Saja yang Memengaruhi Perkembangan Motorik Anak?

Faktor Apa Saja yang Memengaruhi Perkembangan Motorik Anak?

PARAPUAN
Jadi Favorit Para Pendaki, Ini 5 Rekomendasi Gunung di Indonesia untuk Rayakan Kemerdekaan RI

Jadi Favorit Para Pendaki, Ini 5 Rekomendasi Gunung di Indonesia untuk Rayakan Kemerdekaan RI

PARAPUAN
Harus Konsisten, Ini Rekomendasi Investasi untuk Penghasilan Rp1,8 Juta per Bulan

Harus Konsisten, Ini Rekomendasi Investasi untuk Penghasilan Rp1,8 Juta per Bulan

PARAPUAN
Bahas Isu Viral hingga Rumah Tangga, Ini 5 Rekomendasi Podcast di Noice untuk Para Bapak

Bahas Isu Viral hingga Rumah Tangga, Ini 5 Rekomendasi Podcast di Noice untuk Para Bapak

PARAPUAN
Resmi, 2 Member iKON Bakal Jadi Juri Ajang Pencarian Bakat di Indonesia

Resmi, 2 Member iKON Bakal Jadi Juri Ajang Pencarian Bakat di Indonesia

PARAPUAN
Trending di Netflix Kisah Horor Thailand, Intip Sinopsis Lengkap School Tales The Series

Trending di Netflix Kisah Horor Thailand, Intip Sinopsis Lengkap School Tales The Series

PARAPUAN
Kulit Kepala Berminyak? Ini 5 Rekomendasi Hair Care agar Rambut Lebih Segar

Kulit Kepala Berminyak? Ini 5 Rekomendasi Hair Care agar Rambut Lebih Segar

PARAPUAN
Gelar Aksi Sosial, LG Dorong Masyarakat Terapkan Kebiasaan Mencuci Higienis dan Hidup Sehat

Gelar Aksi Sosial, LG Dorong Masyarakat Terapkan Kebiasaan Mencuci Higienis dan Hidup Sehat

PARAPUAN
Kerap Mengalami Mimpi Buruk Selama Pandemi? Penelitian Ungkap Hal Ini

Kerap Mengalami Mimpi Buruk Selama Pandemi? Penelitian Ungkap Hal Ini

PARAPUAN
Cara Menyimpan Alpukat Potong dengan Tepat, Tahan Lama dan Tak Berubah Warna

Cara Menyimpan Alpukat Potong dengan Tepat, Tahan Lama dan Tak Berubah Warna

PARAPUAN
Alasan UMKM Perlu Berjualan di TikTok Shop, Bisa Tingkatkan Penjualan?

Alasan UMKM Perlu Berjualan di TikTok Shop, Bisa Tingkatkan Penjualan?

PARAPUAN
Ada Ancaman Resesi Ekonomi, Ini 5 Tips Investasi Saham Menurut Pakar Keuangan

Ada Ancaman Resesi Ekonomi, Ini 5 Tips Investasi Saham Menurut Pakar Keuangan

PARAPUAN
Mengenal Manfaat Cuddling setelah Hubungan Suami Istri, Apa Saja?

Mengenal Manfaat Cuddling setelah Hubungan Suami Istri, Apa Saja?

PARAPUAN
Rayakan HUT Ke-77 RI, Ini 5 Film Sejarah Indonesia yang Cocok Ditonton Bareng Keluarga

Rayakan HUT Ke-77 RI, Ini 5 Film Sejarah Indonesia yang Cocok Ditonton Bareng Keluarga

PARAPUAN
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.