Perjuangan Zaskia Sungkar dan Irwansyah Mendapatkan Momongan

JAKARTA, KOMPAS.com- Pesinetron Zaskia Sungkar tengah menjalani program kehamilan.

Demi melancarkan program kehamilan ini, istri aktor Irwansyah juga diketahui getol dalam menjalankan pola hidup sehat.

Bukan hanya itu saja, Zaskia juga mengurangi kebiasaan buruknya untuk ngopi serta memakan coklat lantaran menjadi pantangan.

Baca juga: Jaga Pola Hidup Sehat, Zaskia Sungkar Terbantu Sifat Pelor

Beberapa hal tersebut disampaikan Zaskia Sungkar dalam siaran langsung di Instagram @morulafood pada Jumat (24/7/2020).

Kompas.com telah merangkumnya sebagai berikut.

1. Terapkan pola hidup sehat

Zaskia Sungkar mengaku ada tiga hal yang mesti dia lakukan untuk menjalani pola hidup hidup sehat dalam program kehamilan.

Tiga hal itu adalah tidur yang cukup, berolahraga hingga mengonsumsi makanan sehat. Bahkan tidak hanya itu, dia juga melakukan aktivitas berjemur untuk mendapatkan vitamin D.

Baca juga: Program Bayi Tabung, Zaskia Sungkar Hindari Kebiasaan Minum Kopi

“Tidur cukup, makan sehat, olahraga. Tiga hal itu pokoknya. Tiap pagi aku juga berjemur karena aku minum vitamin D dan ternyata vitamin D itu enggak cuma harus diminum doang tapi harus berjemur juga," ucap Zaskia Sungkar.

Untuk olahraga, Zaskia Sungkar dianjurkan dokter untuk berjalan kaki.

“Di program hamil ini dianjurin dokternya justru jalan kaki aja, jangan olahraga yang terlalu berat. Palingan aku treadmill sih karena bingung juga kalau jalan kaki di luar," tambah Zaskia.

KOMPAS IMAGES/KRISTIANTO PURNOMO Irwansyah dan Zaskia Sungkar, pasangan artis dan suami istri, ambil bagian dalam jumpa pers di kantor Badan Narkotika Nasional, Jakarta, Selasa (29/1/2013). Mereka berdua, beserta lima orang dari total 17 orang yang ditangkap BNN di rumah Raffi Ahmad di Jakarta pada Minggu (27/1/2013) subuh, dilepas BNN karena tidak terbukti menyalahgunakan narkoba.

Tengah menjalankan program kehamilan, Zaskia Sungkar mesti merelakan kebiasaanya untuk minum kopi.

Walau bagi Zaskia Sungkar salah satu pantangan tersebut dirasanya berat.

“Aduh, aku tuh program ini berat banget di kopi karena bangun tidur yang aku cari banget itu kopi hitam, bukan kopi susu," kata Zaskia.