Bagikan Tips Olahraga, Wulan Guritno: Jangan Cuma untuk Pamer di Instagram

JAKARTA, KOMPAS.com - Artis Wulan Guritno mengatakan, terbiasa olahraga karena melihat nenek dan eyang buyutnya selalu berolahraga.

Kemudian, Wulan Guritno membagikan tips bagaimana bisa rutin berolahraga.

Menurut Wulan Guritno, untuk bisa rutin berolahraga, seseorang harus mencari jenis olahraga yang memang disukai dan cocok pada diri sendiri.

"Jadi memang kita tuh harus mencari yang goes with us. Kita enggak bisa ikut-ikutan orang lain. Apa yang kita suka, supaya bisa sustain panjang," kata Wulan Guritno dikutip dari siaran live Instagram @healthyjouney.by.nita, Rabu (17/6/2020).

Baca juga: Rajin Olahraga sejak SMA, Wulan Guritno Terinspirasi dari Sang Nenek

Bahkan, Wulan mengatakan, apabila sudah bosan dengan satu jenis olahraga dapat cepat-cepat mengganti jenis olahraga baru supaya tetap rutin.

"Kalau memang sudah boring, kita cari yang lain. Intinya exercise is a must, everyday is a must so you have to fight something that goes with you," ucap Wulan Guritno.

Kemudian, perempuan kelahiran 14 April 1981 ini mengatakan, jangan menjadikan olahraga hanya untuk dipamerkan.

Sebaliknya, olahraga itu harus sesuai dengan kenyamanan diri sendiri.

"Olahraga sendiri kalau itu memang bikin lu happy, olahraga sendiri. Kalau olahraga ramai-ramai bikin lu happy, olahraga ramai-ramai, tapi bukan, 'Aduh gue senangnya olahraga sendiri tapi semua orang kok kalau olahraga ramai-ramai keren ya buat Instagram'," ujar Wulan Guritno.

Baca juga: Bukan Drama Korea, Wulan Guritno Pilih Nonton Film Seri Inggris

Wulan menuturkan olahraga seharusnya menjadi suatu kebutuhan, bukan sesuatu yang terpaksa untuk dilaksanakan.