Arya Permana Bocah Obesitas Berhasil Turunkan Bobot 109 Kg

JAKARTA, KOMPAS.com - Arya Permana (14), bocah asal Karawang, Jawa Barat, berhasil menurunkan berat badannya dari 192 kilogram (kg) menjadi 83 kg.

Dalam menurunkan berat badannya hingga 109 kg, Arya dibantu oleh binaragawan, Ade Rai, sejak pertengahan 2016.

Katanya, Ade Rai datang ke Rumah Sakit Hasan Sadikin untuk menemuinya.

Baca juga: Ade Rai Berbagi Ilmu Pola Hidup Sehat

Arya mengisahkan, Ade Rai hanya berpesan jika main ke daerah Bandung, Jawa Barat, singgah ke tempat ruang olahraganya.

"Enggak ada obrolan kayak gitu, cuma kalau main ke Bandung disuruh main ke gym-nya doang," kata Arya saat dijumpi di bilangan Tendean, Jakarta Selatan, Kamis (23/1/2020).

Selepas dirawat di Rumah Sakit Hasan Sadikin, Arya pun mencoba datang untuk berolahraga.

Kemudian, ia mengaku dituntun oleh Ade Rai menggunakan sejumlah alat kebugaran.

"(Pertama-tama) diajarin yang ringan-ringan. Angkat kabel, push up di tembok," ucap Arya.

Baca juga: Turunkan Berat Badan, Arya Dibantu Ade Rai

Arya mengaku menjalani tanpa adanya paksaan dari pihak manapun. Ia hanya mengingat pesan Ade Rai yang ada di benaknya.

"Kata om Ade, kalau olahraga jangan dijadikan paksaan," ungkapnya.

Selain berolahraga, yang dilakukan Arya hanyalah menjalankan pola hidup sehat.

Arya mulai mengurangi konsumsi makanan yang mengandung gula dan minyak.

Baca juga: Arya Permana Jadi Anak Terberat di Dunia

Menurut Arya, kedua orang tuanya mendukung melalui masakan yang disediakan, seperti ayam bakar pada bagian dada.

"Orang tua (hanya) siapin makanan yang enggak digoreng. Kayak ayam bakar, tapi ayam bakarnya dada, karena kan dada sedikit lemak," ungkap Arya.

"Kalau dulu kan sedikit-sedikit masih lapar, tapi sekarang sudah kebiasaan," ucapnya.