Lulu Tobing Hentikan Kebiasaan Merokok dan Beberkan Tips Awet Muda di Usia 45 Tahun

Selain itu, perempuan berusia 45 tahun ini juga membeberkan tips awet muda.

Kompas.com merangkumnya sebagai berikut:

1. Sudah berhenti merokok tiga bulan lalu

Artis peran Lulu Tobing mengaku sudah menghentikan kebiasaannya merokok sejak tiga bulan lalu.

Adapun alasan dia memilih berhenti adalah untuk kesehatan.

“Iya pasti efeknya ada untuk kesehatan (kalau merokok), tapi saya ngerasanya kayaknya sudah keburu kelamaan ya hubungannya sudah cukup dulu (dengan rokok). Nanti enggak tahu,” kata Lulu Tobing saat ditemui di kawasan Kalibata, Jakarta Selatan, Kamis (13/7/2023).

“Tapi sekarang ya alhamdulillah aman-aman aja berhentinya (merokok),” tambah Lulu Tobing.

Dalam proses berhenti merokok, perempuan kelahiran Cilacap, Jawa Tengah, ini mengaku cukup kesulitan. Namun, menurut Lulu, yang terpenting adalah niatnya.

“Masih ngerasain susahnya,” ujar Lulu Tobing.

2. Rasakan efek positif pada tubuh

Setelah tiga bulan mencoba berhenti merokok, Lulu Tobing mengaku mendapat efek positif pada tubuhnya.

“Napasnya lebih panjang, kulitnya lebih enak, badannya lebih enteng,” ucap Lulu Tobing.

Kendati demikian, Lulu Tobing juga lebih banyak makan untuk mengalihkan keinginannya merokok.

“Ngeliat teman-teman kerja ngerokok, pengin, tapi enggak kepengin ngebakar,” tutur Lulu Tobing.

“Dan iya makan enggak berhenti, apalagi yang manis-manis. Mau es teler apa pun yang manis, kue lapis. Ya sekarang agak lebih subur berhenti ngerokok,” tambah Lulu Tobing.

3. Tips awet muda

Dalam kesempatan yang sama, Lulu Tobing juga membagikan tips sederhana awet muda pada usia 45 tahun.

Tak muluk-muluk, Lulu Tobing hanya melakukan olahraga dan makan makanan sehat.

“Jadi di Bali ada olahraga perpaduan pilates dan yoga, pokoknya pakai body weight kita dan kalau di sini ya cuma ngulang apa yang sudah tahu di Bali,” ucap Lulu Tobing.

“Terus makan sehat, ya gitu-gitu aja. Standar aja, tapi konsisten,” tambah Lulu Tobing.

Selain itu, perawatan kulit standar dan istirahat juga dilakukan Lulu Tobing.

“Kalau saya perawatannya yang bersihin muka, facial, dan yang cocok. Minum vitamin kulit, kayak gitu-gitu aja sih, standar,” tutur Lulu Tobing.