Jalani Diet Karbo, Berat Badan Arya Saloka Turun 3 Kg

“Awal syuting Ikatan Cinta itu 75 kilogram, naiknya 9 sampai 10 kilolah karena kan memang tidak ada aktivitas apa-apa, olahraga,” kata Arya Saloka dikutip Kompas.com dalam YouTube Cumcumi, Jumat (29/10/2021).

Arya mengatakan bahwa faktor cuaca yang mendukung membuatnya untuk terus makan. Apalagi syuting Ikatan Cinta dilakukan di Puncak, Bogor, Jawa Barat.

“Aktivitasnya cuma syuting, di Puncak juga udaranya juga dingin jadi kebiasaannya juga, kebanyakan pesan makanan, karena juga capek kan,” ucap Arya Saloka.

Kini Arya Saloka menjalani diet karbohidrat.

“Sudah turun, 3 kilo kali,” ujar Arya Saloka.

Berbicara tentang diet, Arya Saloka berpendapat masih banyak orang yang salah kaprah soal diet.

“Kalau menurut saya sendiri, saya pun juga belajar sama teman. Jadi salah mengartikan dari diet itu, kebanyakan orang diet enggak makan,” tutur Arya.

Arya menyebut bahwa seseorang yang ingin melakukan diet harus tergantung dengan kebutuhan.

“Kalau mau nurunin berat badan, ya enggak usah makan 3 hari berat badan juga turun. Padahal kan banyak metodenya, ada yang main dari kalori, dari apa yang masuk ke dalam tubuh, banyakla, dietnya binaraga berbeda, diet ini juga berbeda,” tutur Arya lagi.