Hubungan Teknik Mengontrol Bola dengan Skill Juggling

KOMPAS.com - Bagi pesepak bola asal Brasil, bermain sepak bola bukan hanya soal mencetak gol, tetapi juga memperlihatkan skill dan permainan yang cantik.

Tak heran jika filososi sepak bola Brasil adalah Jogo Bonito yang artinya permainan indah.

Salah satu kemampuan untuk bisa memperlihatkan Jogo Bonito adalah skill juggling bola.

Mudahnya, gerakan pengenalan bola atau menimang-nimang bola dengan kaki dalam sepak bola disebut juggling.

Baca juga: Apa Itu Injury Time dalam Permainan Sepak Bola?

Bukan hanya menggunakan kaki bagian dalam tetapi juga punggung kaki, telapak, paha, bahu, hingga kepala.

Dalam beberapa jurnal menyebutkan juggling bola sangat mempengaruhi bakat pemain, khususnya dari segi kontrol.

Seperti diketahui, teknik mengontrol bola sangat penting untuk menerima umpan, menggiring, hingga menjaga bola dari curian lawan.

Berlatih juggling akan membantu meningkatkan berbagai aspek gerakan dasar dalam olahraga sepak bola maupun futsal, seperti meningkatkan keseimbangan tubuh dan meningkatkan konsentrasi saat mengolah bola.

Baca juga: Apa Itu Flop dalam Sepak Bola?

Apa yang Dimaksud dengan Juggling Bola

Dikutip dari Buku Pintar Sepak Bola karya A. Salim (2007), juggling adalah kemahiran menangani bola.

Cara atau kiat juggling memiliki sifat penganganan bola, meningkatkan penguasaan, kepercayaan diri saat menggiring, meningkatkan fokus, dan merasa baik serta menjadi kompeten saat memainkan bola.

Juggling meningkatkan kemampuan pemain untuk membaca putaran bola, serta koordinasi dan keseimbangan pemain.

Cara Melakukan Juggling Bola

Baca juga: Pola Dasar Pertahanan dalam Permainan Sepak Bola

1. Mulai juggling dengan melempat bola ke udara dan biarkan jatuh di punggung kaki, paha, dada, bahu, atau kepala.
2. Mungkin pada awalnya akan lebih baik jika memfokuskan diri pada satu kaki saja, tetapi segera berganti dengan menggunakan kedua punggung kaki atau bagian tubuh lain.
3. Usahakan bola tidak jatuh ke tanah.
4. Perhatikan ritme pantulan bola.
5. Setelah merasa nyaman dengan menjatuhkan bola, selanjutnya bisa mencoba menggelindingkan bola ke kaki.