Kaki untuk Menolak Saat Melakukan Jump Shoot pada Permainan Bola Basket

KOMPAS.com - Ketika melakukan jump shoot, seorang pemain harus memperhatikan kaki tolakan. Dalam melakukan jump shoot, kaki yang digunakan untuk menolak adalah kanan dan kiri.

Shooting atau menembakkan bola merupakan salah satu teknik dasar permainan bola basket.

Shooting dapat diartikan sebagai upaya memasukkan bola ke dalam keranjang untuk mendapatkan poin.

Pada permainan bola basket, shooting dapat dilakukan dengan berbagai cara salah satunya adalah jump shoot.

Baca juga: Variasi Menggiring Bola dalam Permainan Bola Basket

Apa Itu Jump Shoot?

Jump shot merupakan satu dari beberapa jenis shooting dalam bola basket.

Pengertian jump shoot adalah teknik memasukkan atau menembakkan bola ke keranjang lawan dengan cara melompat.

Jump shoot dapat dilakukan untuk tembakan dari jarak jauh maupun dekat.

Dalam melakukan jump shoot, kaki yang digunakan untuk menolak adalah kedua kaki yaitu kaki kanan dan kiri.

Baca juga: Keberhasilan Suatu Regu dalam Permainan Bola Basket

Cara Melakukan Jump Shoot

Berikut adalah cara melakukan jump shoot pada permainan bola basket, seperti dilansir dari YouTube DBL Indonesia.

1. Posisikanlah badan setengah jongkok dan kedua kaki dibuka selebar bahu.

2. Jump shot bisa dilakukan dengan dua awalan yaitu dengan dua kaki berbarengan melompat (jump stop) atau dengan gerakan kaki satu-satu (stride stop).

3. Sesaat setelah berhenti melakukan dribble, lakukanlah lompatan ke atas untuk melepas tembakan.

Baca juga: Apa yang Dimaksud dengan Turnover dalam Permainan Bola Basket?

4. Perhatikanlah jarak titik tumpu atau tempat melompat dengan ring. Pastikanlah jarak tempat melompat dengan ring sudah ideal untuk melakukan tembakan.

5. Sebelum melepaskan tembakan, perhatikan jarak dengan lawan (defender). Ketika ada ruang terbuka, lakukanlah shooting.

6. Lakukanlah tembakan ketika bola ketika berada di titik lompatan tertinggi.