Cara Melakukan Kombinasi Gerak Berjalan, Mengayun Tangan dan Memukul bola pada Permainan Bola Voli

KOMPAS.com - Salah satu kombinasi gerakan pada permainan bola voli adalah servis yang dilakukan dengan cara berjalan, mengayun tangan dan memukul bola. Berikut adalah penjelasan cara melakukan kombinasi gerakan tersebut.

Bola voli merupakan jenis permainan bola besar yang dimainkan oleh dua regu atau tim secara berlawanan.

Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah enam orang yang berada di lapangan.

Permainan bola voli dimulai dengan servis yang dilakukan oleh pemain dari salah satu regu.

Baca juga: Pemain yang Bertugas Membagi Bola dalam Permainan Bola Voli

Dikutip dari modul Meraih Kebugaran Pada Permainan Bola (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, pengertian servis adalah sebuah langkah awal atau pembukaan dalam permainan bola voli.

Servis bola voli juga dapat diartikan sebagai tindakan memukul bola yang dilakukan salah seorang pemain dalam satu regu untuk mengumpulkan poin.

Ketika melakukan servis, pemain akan melakukan berbagai jenis kombinasi gerakan.

Baca juga: 4 Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Kombinasi gerak yang ada dalam servis bola voli meliputi berjalan, mengayun tangan dan memukul bola.

Lantas bagaiaman cara melakukan kombinasi gerak berjalan, mengayun tangan dan memukul bola atau servis pada permainan bola voli?

Cara Melakukan Servis Bola Voli

Cara melakukan servis bola voli disesuaikan dengan teknik yang digunakan yaitu servis atas, servis bawah dan servis sambil melompat atau jump service.

1. Servis atas

• Sikap awal melakukan servis atas adalah pemain bola voli yang melakukan serangan pertama atau service terletak pada posisi 1 dan mengambil posisi servis di luar garis belakang.
• Tubuh dalam posisi tegak dengan pandangan mata fokus melihat ke arah datangnya bola.
• Kaki kiri dilangkahkan ke depan. Hal ini dilakukan bersamaan dengan salah satu memegang bola.
• Bola dilemparkan ke atas oleh tangan kiri dan dipukul dengan tangan kanan menggunakan jari tangan yang dalam posisi rapat. Jika kidal, maka dilakukan sebaliknya.
• Bola harus dipukul dengan sekuat tenaga agar bisa mencapai area lawan. Setelah memukul bola, posisi tubuh harus kembali dalam posisi siap.

Baca juga: Prinsip Dasar Permainan Bola Voli

2. Servis bawah

• Posisikanlah salah satu kaki di depan dan satu kaki di belakang. Jika kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang.
• Peganglah bola menggunakan satu tangan, sedangkan tangan lainnya bergerak ke belakang.
• Lambungkanlah bola. Lambungan bola tidak perlu terlalu tinggi.
• Ayunkanlah tangan yang ditarik ke belakang.
• Santuhlah bola ketika bola turun di sekitar atau setinggi pinggang.
• Tegangkanlah tangan yang digunakan untuk memukul bola.
• Setelah salah satu tangan menyentuh bola atau memukul bola, usahakanlah tubuh tetap seimbang.

Baca juga: Berapa Jumlah Wasit dalam Permainan Bola Voli?

3. Servis sambil melompat (jump service)

• Ambillah jarak tiga hingga empat langkah di belakang garis ujung lapangan.
• Jarak langkah kaki tidak perlu terlalu jauh atau terlalu pendek. Pastikanlah jarak awalan cukup untuk membangun momentum melakukan tolakan.
• Melangkahlah sambil melemparkan bola ke arah atas depan untuk dipukul.
• Setelah melakukan awalan sebanyak tiga hingga empat langkah, lakukanlah tolakan ketika bola mencapai titik tertinggi usai dilemparkan.
• Apabila tangan yang digunakan untuk melempar adalah tangan kiri, tangan yang digunakan untuk memukul adalah tangan kanan.
• Setelah melompat, pastikanlah bola berada dalam jangkauan tepat untuk dipukul sehingga mampu melintasi net.
• Ketika sudah melakukan tolakan, maka gerakan servis tidak dapat diulang kembali dari awal atau dihitung sebagai kesalahan.
• Saat memukul bola, perhatikan juga gerakan ayunan lengan dan lecutan pergelangan tangan. Ayunan lengan dilakukan bersamaan dengan melempar pergelangan dan telapak tangan ke bola, dengan pangkal tangan terbuka.
• Pendaratan pada jump service adalah menggunakan kedua telapak kaki menyentuh permukaan lapangan.