Bagaimana Posisi Pergelangan Kaki Saat Menendang dengan Kaki Bagian Dalam?

KOMPAS.com - Dalam permainan sepak bola salah satu teknik dasar adalah menendang. Teknik menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah menggunakan kaki bagian dalam.

Lalu, bagaimana posisi pergelangan kaki saat menendang dengan kaki bagian dalam?

Ketika menendang bola menggunakan kaki bagian dalam, pemain harus memperhatikan posisi pergelangan kakinya.

Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah diputar ke luar.

Baca juga: Teknik Menendang Bola dengan Punggung Kaki

Teknik Menendang Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam

Jika menggunakan teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam, maka akan menghasilkan tembakan yang cenderung datar.
Selain itu, hasil tembakan dari tendangan menggunakan kaki bagian dalam juga lebih terarah.

Lalu, cara menendang bola dengan kaki bagian dalam?

Dikutip dari Modul 1 Permainan Bola Besar (2017) oleh Dudi Hartono dan Asep Saefudin, berikut adalah tahapan menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam.

Sikap awal

1. Sikap berdiri menghadap arah bola.
2. Letakan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutu agak tertekuk dan bahu menghadap arah gerakan.
3. Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang.
4. Pegelangan kaki yang akan digunakan menendang diputar ke luar dan dikunci.
5. Pandangan fokus pada bola.

Pelaksanaan gerak

Baca juga: Perbedaan Full-back dan Wing-back dalam Sepak Bola

1. Tarik tungkai yang akan digunakan menendang bola ke belakang lalu ayunkan ke depan ke arah bola.
2. Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.

Akhir gerakan

1. Pindahkan berat badan ke kaki tumpu depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakan di depan.
2. Pandangan fokus ke arah bola.