Sumber Kecepatan Renang Gaya Kupu-kupu

KOMPAS.com - Butterfly stroke atau gaya kupu-kupu adalah teknik berenang yang dilakukan dengan kedua lengan secara bersamaan mengayuh bergerak ke depan.

Pada gerakan renang gaya kupu-kupu, kedua tangan membentang kemudian mengepak untuk mengayuh maju ke depan.

Gerakan dua tangan tersebut seperti gerakan sayap kupu-kupu.

Dikutp dari buku Melesat di Air oleh Widayanti dkk, renang gaya kupu-kupu merupakan salah satu gaya berenang di mana posisi dada menghadap ke permukaan air.

Baca juga: Gerak Spesifik pada Renang Gaya Kupu-kupu

Kemudian kedua belah tangan ditekan ke bawah secara bersamaan dan digerakkan ke arah luar sebelum di ayunkan ke depan.

Sementara untuk kedua kaki menendang ke bawa secara bersamaan dan ke atas.

Gerakan kaki pada gaya kupu-kupu mirip dengan ekor lumba-lumba. Tak heran banyak menyebut gaya ini sebagai gaya lumba-lumba.

Sumber kecepatan renang gaya kupu-kupu

Baca juga: Cara Renang Gaya Kupu-kupu

Kecepatan dalam berenang merupakan salah hal paling penting ketika perenang mengikuti kejuaraan renang baik level nasional maupun internasional.

Soal sumber kecepatan, apa sumber kecepatan dari renang gaya kupu-kupu?

Dalam penelitian pengaruh latihan plyometric terhadap renang gaya kupu-kupu keluaran Universitas Jambi, kecepatan renang gaya kupu-kupu didapat dari ayunan kedua belah tangan secara bersamaan.

Selain itu, sumber kecepatan renang gaya kupu-kupu didapat dari dorongan kaki secara bersamaan.