Hal-hal yang Perlu Diperhatikan dalam Lay-up Shot

KOMPAS.com - Bola Basket menjadi contoh bentuk permainan bola besar yang dilakukan secara beregu oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari lima orang.

Untuk meraih kemenangan dalam permainan bola basket, setiap tim harus mencetak angka sebanyak-banyaknya sehingga menciptakan selisih poin dengan kubu lawan.

Angka dalam permainan bola basket didapat ketika sebuah tim berhasil memasukkan bola menuju keranjang di wilayah lawan.

Cara seorang pemain melempar bola langsung ke arah keranjang lawan untuk memperoleh angka disebut sebagai teknik shooting.

Teknik shooting dalam bola basket bisa dilakukan dengan beragam bentuk, baik dari jarak dekat maupun jauh dari keranjang sasaran.

Mengutip dari laman Jr NBA, upaya menembaj bola ke arah keranjang lawan dari jarak dekat dalam permainan bola basket disebut sebagai lay up shoot.

Baca juga: Teknik Hook Shoot dalam Bola Basket

Lay up shooting merupakan hal yang sangat penting dalam permainan bola basket, karena menembak dengan jarak yang dekat membuat kemungkinan mencetak poin sangatlah besar.

Namun, dalam pelaksanaannya sering terjadi kesalahan dalam gerakan lay-up shooting, macam kesalahan yang sering terjadi adalah sebagai berikut:

• Langkah kaki tidak teratur

Gerak langkah kaki dalam melakukan teknik lay up shooting, seharusnya tidak terburu-buru serta menyesuaikan dengan tangan tang digunakan untuk menembak.

Usahakan gerak lari dilakukan secara akurat dengan melangkahkan kaki bagian dalam atau terdekat dari bagian tengah lapangan ke arah depan.

Jika menggunakan tangan kanan untuk melakukan lay up, maka kaki kiri melangkah terlebih dahulu maupun juga sebaliknya.

• Bola tidak terkuasai dengan baik

Pastikan bola berada dalam penguasaan secara baik, atau terlindungi dari upaya rebutan yang dilakukan oleh pemain kubu lawan.

Bola bisa dibawa atau digiring menggunakan satu tangan, sementara tangan lain digunakan untuk mencegah gerakan lawan ketika berusaha mengambilnya.

• Tidak ada loncatan atau gerakan lanjutan

Dalam melakukan teknik lay up shooting, seorang pemain akan melompat untuk melakukan tembakan ketika mendekati keranjang tim lawan.

Tembakan dilakukan dengan memantulkan bola ke papan keranjang (backboard), dan melepaskannya dengan jari-jari.

Baca juga: Fungsi dan Tujuan Gerakan Pivot dalam Bola Basket

Usahakan loncatan dilakukan secara optimal agar mampu mengarahkan bola dengan akurat ke arah keranjang, kemudian melakukan pendaratan dengan menggunakan kedua telapak kaki.