Andien Ungkap Tips Pola Asupan Gizi untuk 1000 Hari Pertama Anak

JAKARTA, KOMPAS.com - Penyanyi Andien menyoroti pentingnya gizi untuk 1000 hari pertama tumbuh kembang anak.

Menurut Andien, 1000 hari pertama anak bisa menentukan pertumbuhan fisik dan otak selama puluhan tahun ke depan.

"1000 hari pertama itu menarik. Berbagai macam stimulasi, gizi menentukan manusia ini akan bertumbuh dan berkembang di puluhan tahun ke depan," kata Andien dalam konferensi pers 1000 Days Fund Humanitarian Awards 2023 di SCBD, Jakarta Selatan, Kamis (5/10/2023).

Baca juga: Andien Rangkum Pertemuan dan Perpisahan di Album Dan Lalu

"Mungkin ada beberapa yang paham pentingnya 1000 hari ini, hanya soal kurus atau kecil saja. Lebih dari itu padahal. Bersangkutan sama perkembangan dan pertumbuhan otak juga, bukan hanya fisik," lanjutnya.

Pelantun "Indahnya Dunia" itu membeberkan pola gizi untuk anaknya sendiri selama 1000 hari pertama.

"Aku 1000 hari pertama kehidupan mereka, aku menyusui mereka full. Jadi Asi sampai 6 bulan eksklusif, kemudian aku menyusui, yang pertama sampai 2 tahun 3 bulan, yang kedua sampai usia 3 tahun. Insya Allah sebisaku aku memastikan asupan gizi mereka baik," ujar Andien.

Baca juga: 8 Tahun Menikah, Andien Ungkap Cara Jaga Kekompakan dengan Irfan Wahyudi

Penyanyi berusia 38 tahun itu menambahkan, snack yang dia tawarkan untuk anaknya juga harus sehat.

"Mereka makan kebutuhan hewani, kebutuhan protein juga. Snack juga sehat. Aku berusaha memberi mereka makanan dengan baik," tutur Andien.

Andien menambahkan, salah satu yang tak kalah penting soal gizi anak adalah bagaimana orangtua bisa membangun komunikasi dengan baik.

Baca juga: Andien Aisyah Bersyukur Tidak Pernah Berdebat Berakibat Fatal dengan Suaminya

"Kadang masalahnya bagaimana makanan bisa masuk ke anak nih. Di situ menurutku diperlukan pengasuhan yang baik. Jadi komunikasi orangtua dan anak memegang peranan penting," jelas Andien.

"Harus ditunjang dengan komunikasi, kasih sayang, bonding yang baik. Komunikasi saat makan harus dipupuk dari komunikasi saat tidak sedang makan. Dari pelukan dan quality time bersama," tutupnya.