Dian Sastro Perbanyak Minum Air Putih, Kurangi Konsumsi Gula dan Tepung

JAKARTA, KOMPAS.com - Aktris Dian Sastro menerapkan pola makan dan minum sehat demi mendapatkan kualitas kulit wajah yang baik.

Tidak hanya memakai skincare, Dian Sastro juga meminum banyak air putih untuk perawatan dari dalam tubuh.

"Dari dalam juga aku minum air putihnya banyak sekali karena sel tubuh kita juga kan sel kulit ya. Dia hanya bisa tetap lembab kalau asupan airnya jangan sampai dehidrasi," ungkap Dian Sastro saat konferensi pers kampanye NeverStopGlowing di Mal Central Park, Jakarta Barat, Kamis (8/6/2023).

Baca juga: Disebut Kecantikan Indonesia, Dian Sastro: Beban dan Malu Banget

Kata Dian Sastro, ia bisa merasakan perbedaan kualitas kulitnya kala sedang malas dibanding sedang rajin minum air putih.

Lalu, Dian Sastro mengurangi konsumi gula, tepung (gluten), dan produk makanan dairy.

"Mengurangi gula juga itu, kalau misalnya kita terlalu banyak asupan gula terutama dari minuman-minuman manis itu kayak langsung pengurangan kolagennya tuh lebih cepat. Kerutan juga jadi lebih cepat terus habis itu bintik-bintik gelap juga jadi banyak. Kalau aku ya," tutur Dian Sastro.

Baca juga: Saat Dian Sastro Keluhkan Penuaan Kulit Wajah ke Suami...

"Aku bahkan kurangin enggak cuma gula aja, tepung. Padahal aku masih suka kan ya. Setiap kali makan ya keluar, keluar bintik hitamnya segala macam. Jadi aku ngurangin tepung sama ngurangin susu, daily product," lanjutnya.

Dian Sastro mengaku melakukan perawatan wajah dengan memakai skincare sejak usia 20-an.

Seiring pertambahan usia, Dian Sastro menyadari penuaan kulit secara alami pasti terjadi.

Baca juga: Sering Pakai Makeup untuk Keperluan Syuting, Dian Sastro Ungkap Risiko Kerusakan Kulit Dini

Maka itu menurutnya perawatan wajah harus dilakukan sejak dini karena hasilnya tidak bisa instan.