Butuh Deep Sleep, Ivan Gunawan Tak Bisa Tidur Nyenyak Tanpa Bantal Guling

JAKARTA, KOMPAS.com - Selain sebagai desainer, Ivan Gunawan juga disibukan dengan pekerjannya sebagai presenter di berbagai acara televisi.

Namun, sesibuk apa pun pekerjaan yang dilakukan, Ivan Gunawan berusaha agar ia tetap mendapatkan tidur yang berkualitas.

Baca juga: Unggah Video Isyaratkan Pernikahan, Ivan Gunawan: Baru Buat Cincin

"Kalau aku sih alhamdulillah kalau tidur selalu berusaha untuk deep sleep karena walaupun aku sibuk segala macam tidur tuh minimum enam jam," kata Ivan Gunawan dikutip dari YouTube Diaz Hendropriyono, Selasa (19/1/2021).

Presenter acara Brownies ini lantas memberikan pendapatnya mengenai arti deep sleep atau tidur yang berkualitas.

Baca juga: Sebut Siap Terima Vaksin Covid-19, Ivan Gunawan: Presiden Aja Berani

"Arti tidur itu benar-benar aku tidur di tempat tidur, pakai selimut, pakai bantal, pakai guling, itu baru namanya tidur," kata Ivan.

Menurut Ivan, istirahat di sela pekerjaan seperti tidur di mobil atau sofa bukan termasuk ke dalam deep sleep.

Sebagai seorang entertainer, Ivan Gunawan menuturkan kalau ia sangat membutuhkan tidur yang nyenyak.

Baca juga: Ivan Gunawan Ungkap Lesti Kejora Sudah Ambil Gaun Pengantin yang Dipesan

Oleh karena itu, desainer berusia 39 tahun ini jarang mengambil tawaran kerja yang mempunyai jadwal terlalu pagi.

"Karena deep sleep aku perlu banget, body clock aku jam 8 itu bangun. Aku jarang banget ambil aktivitas yang terlalu pagi," ucapnya.

Keberadaan bantal guling juga penting bagi Ivan Gunawan. Sebab, dia mengaku tak bisa tidur nyenyak apabila tak ada bantal guling.

Baca juga: Keceplosan, Ivan Gunawan Sebut Lesti Kejora Pesan Gaun Pengantin sejak Desember

"Iya aku kalau tidur enggak bisa kalau enggak pakai guling. Kalau enggak ada guling ya mungkin ada orang sebelah buat dipeluk," ujar Ivan berkelakar.