Waspada, 3 Makanan Ini dapat Tingkatkan Risiko Kanker Prostat

Kompas.com - 20/11/2021, 16:30 WIB
Ilustrasi daging merah. shutterstockIlustrasi daging merah.

KOMPAS.com - Kanker prostat merupakan jenis kanker yang umumnya dialami oleh pria. Gejala kanker ini seringkali tidak diketahui oleh pengidapnya.

Oleh sebab itu, banyak pengidap kanker prostat baru mengetahui penyakit yang dideritanya itu saat sudah parah atau telah mengalami komplikasi serius.

Cara mencegah kanker prostat adalah dengan menjalani gaya hidup sehat, salah satunya adalah dengan mengatur pola makan.

Ada beberapa olahan makanan harus dihindari sebab dapat meningkatkan risiko kanker prostat.

Sebagaimana diberitakan KOMPAS.com pada Rabu (10/11/2021), berikut ini 3 jenis makanan yang harus dihindari untuk mencegah kanker prostat:

Baca juga: 7 Gejala Kanker Prostat yang Harus Diwaspadai

1. Daging merah

Makanan yang dapat meningkatkan risiko kanker prostat yang pertama adalah daging merah.

Daging merah, terutama yang dimasak terlalu lama, bisa meningkatkan risiko kanker prostat. Pasalnya, daging yang dimasak terlalu lama mengandung amina heterosiklik (HCA) yang bisa memicu perkembangan sel kanker.

HCA adalah senyawa yang terbentuk dalam makanan karena dimasak dalam suhu tinggi dengan proses memanggang.

2. Produk susu

Menurut penelitian yang diterbitkan di Journal of Nutrition, mengonsumsi produk susu terlalu banyak dapat meningkatkan risiko perkembangan kanker prostat yang sangat tinggi.

Cobalah untuk membatasi konsumsi susu atau pilih susu bebas lemak dan rendah lemak untuk membantu menjaga kesehatan prostat.

Baca juga: 3 Cara Mencegah Kanker Prostat pada Pria

Halaman:


Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.