Waktu Luang Tak Jamin Kebahagiaan, Lalu Apa Kuncinya?

Kompas.com - 30/10/2021, 07:50 WIB
Ilustrasi bersantai di rumah. PEXELS/ARTEM PODREZIlustrasi bersantai di rumah.

KOMPAS.com - Banyak dari kita berpendapat akan memiliki kebahagiaan jika memiliki waktu luang amat banyak, sehingga bisa melakukan apapun yang diinginkan.

Alhasilm, memiliki banyak waktu luang menjadi impian banyak orang. Apalagi jika kita mulai penat karena padatnya kesibukan.

Gambaran bersantai sebanyak mungkin menjadi menggiurkan. Tak perlu ada pekerjaan atau hal yang harus dilakukan dan kita bebas bersantai sepuasnya.

Namun, penelitian Anderson School of Management UCLA, Amerika Serikat membantah hal tersebut.

Memiliki terlalu banyak waktu luang rupanya tidak otomatis memberikan kita perasaan bahagia.

Bahkan, waktu bersantai yang berlebihan akan cenderung dapat mengurangi kualitas dan kesejahteraan hidup.

Lalu, apa kunci kebahagiaan jika dilihat dari berapa lama waktu luang yang kita miliki dalam hidup?

Baca juga: Jangan Anggap Punya Waktu Luang Cuma Buang Waktu

Waktu luang dan bekerja yang seimbang

Penelitian ini dilakukan dengan mengumpulkan sejumlah data termasuk dari Survei Penggunaan Waktu Amerika dari Biro Statistik Tenaga Kerja dan Studi Nasional Masyarakat untuk Manajemen Sumber Daya Manusia tentang Tenaga Kerja yang Berubah.

Eksperimen juga dilakukan terhadap 6.000 orang Amerika yang diminta membayangkan memiliki sejumlah waktu luang setiap hari selama setidaknya enam bulan.

Tujuannya untuk memperkirakan seberapa banyak mereka akan menikmati waktu tersebut.

 

Halaman:


Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.