Tunggu Gajian Akhir Bulan, Ide Makan Hemat Rp 50.000 untuk Seminggu

Simpan di wadah tertutup agar tidak menyebabkan bau di dalam kulkas.

Rabu: sarden dan sup labu siam plus tempe goreng

Lalu untuk hari Rabu, Anda bisa kembali mengonsumsi setengah bagian sarden yang tersimpan di dalam kulkas sejak kemarin. Tinggal dihangatkan saja.

Anda bisa memakannya dengan mi instan sebagai pengganti nasi jika bosan.

Untuk makan malam, Anda bisa mengolah labu siam untuk dijadikan sup. Bumbunya cukup dengan penyedap rasa saja. Untuk tambahan, Anda bisa menggoreng sedikit tempe.

Baca juga: Resep Lontong Sayur Sederhana, Isi Labu Siam dan Tempe

Kamis: mi instan dan nasi goreng

Selanjutnya di hari Kamis, Anda bisa memasak satu bungkus mi instan untuk makan siang.

Sementara untuk makan malam, Anda bisa mengolah nasi goreng dengan tambahan telur.

Jumat: sup labu siam dan tempe goreng

Di hari Jumat, menu makan siang kali ini adalah sayuran. Mengolah labu siam jadi sup segar yang dipadukan dengan nasi hangat.

Di malam hari, Anda bisa mengolah tempe goreng dan dipadukan dengan nasi panas.

Sabtu: omelet dan orak-arik telur tahu

Lalu untuk makan siang di hari Sabtu, Anda bisa mengolah telur jadi omelet atau telur orak-arik sesuai selera.

Sementara untuk makan malam, cobalah memadukan nasi panas dengan orak-arik tahu campur telur yang gurih dan nikmat.

Baca juga: Rp 50.000 untuk Satu Minggu di Kos Saat Karantina, Bisa Masak Apa Saja?

Minggu: sup wortel dan nasi kaldu serta tempe kukus

Terakhir pada hari Minggu, untuk makan siang Anda bisa mengolah tahu menjadi sup. Jangan lupa tambahkan sedikit wortel.

Bumbunya sama, cukup dengan penyedap saja. Jangan lupa tambahkan nasi putih hangat.

Sementara untuk makan malamnya, Anda bisa sedikit kreatif dengan membuat nasi kaldu menggunakan penyedap rasa saat menanak nasi sehingga rasa nasi tidak polos saja.

Untuk lauknya, Anda coba mengukus sedikit tempe agar tetap bergizi dan tidak berminyak.

Sumber: Kompas.com (Penulis: Syifa Nuri Khairunnisa | Editor: Yuharrani Aisyah)