Cara Mengatasi Sesak Napas Akibat Asam Lambung Naik

Kompas.com - 09/10/2021, 08:15 WIB
Stres berlebih ternyata dapat memicu berbagai masalah kesehatan, di antaranya masalah kardiovaskular, serangan jantung, dan juga stroke. SHUTTERSTOCK/DAVIDA SStres berlebih ternyata dapat memicu berbagai masalah kesehatan, di antaranya masalah kardiovaskular, serangan jantung, dan juga stroke.

KOMPAS.com - Beberapa orang pernah mengalami sesak napas saat asam lambung sedang naik.

Seperti yang diketahui, sesak napas adalah salah satu gejala penyakit asam lambung kronis atau gastroesophageal reflux disease (GERD).

Ada beberapa penyebab mengapa asam lambung dapat menjadi sesak napas.

Penyebab asam lambung bisa membuat sesak napas

Melansir Kompas.com dari Healthline, terdapat beberapa penyebab asam lambung bisa membuat sesak napas, yaitu:

Adanya cairan asam lambung dari perut yang naik ke kerongkongan tanpa disengaja masuk ke paru-paru. Hal ini terjadi biasanya saat tidur, mengakibatkan saluran udara di paru-paru bengkak, memicu asma atau pneumonia aspirasi.

Selain itu, cairan asam lambung dari perut naik ke kerongkongan memicu refleks saraf. Hal itu membuat saluran udara menyempit, tujuannya untuk mencegah cairan asam keluar. Kondisi ini juga bisa terjadinya sesak napas.

Baca juga: Penyebab Asam Lambung Naik, Bahaya, dan Cara Meredakannya

Asam lambung naik juga bisa melukai lapisan tenggorokan, saluran pernapasan dan paru-paru. Kondisi ini rentan dapat menjadi penyebab asma pada penderita penyakit asam lambung yang sudah punya riwayat asma.

Lantas, apa yang harus dilakukan jika terjadi sesak akibat asam lambung?

Melansir Medical News Today, cara mengatasi sesak napas akibat asam lambung memerlukan perubahan gaya hidup, menjaga pola makan sehat, menjaga pola makan sehat dan minum obat.

Berikut ini cara mengatasi sesak napas akibat asam lambung:

  • Menjaga berat badan tetap ideal
  • Stop merokok
  • Tinggikan sandaran kepala saat tidur
  • Tidak menggunakan pakaian ketat, ikat pinggang, atau aksesori yang menekan bagian perut
  • Mengonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang
  • Tidak berbaring atau tidur dalam waktu kurang dari tiga jam setelah makan
  • Mengidentifikasi dan menghindari makanan pemicu asam lambung naik
  • Mengurangi atau menghindari alkohol, meminimalkan asupan kafein seperti teh dan kopi
  • Hindari makan besar, makan dengan porsi kecil tapi lebih sering
  • Minum obat asam lambung dengan opsi antasida, proton pump inhibitor (PPI), atau H2 receptor blocker
  • Kelola stres

Selain itu, ada waktu dimana Anda perlu waspada dengan asam lambung naik yang membuat sesak napas.

Halaman:


Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.