Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 02/04/2024, 16:30 WIB
Muhammad Zaenuddin

Penulis

KOMPAS.com - Asam lambung (acid reflux) adalah kondisi di mana seseorang merasa mulas dan rasa panas di dada akibat kandungan asam dalam lambung naik hingga kerongkongan.

Dalam kondisi yang parah, asam lambung dapat menyebabkan gastroesophageal reflux disease atau yang akrab disebut GERD.

GERD adalah bentuk asam lambung yang lebih serius atau parah. Ditandai dengan kondisi asam lambung yang dirasakan terus menerus.

Rasa cemas dan stres berlebihan disebut sebagai salah satu faktor yang meningkatkan risiko asam lambung dan GERD.

Baca juga: 7 Suplemen dan Obat yang Bisa Memicu Asam Lambung, Apa Saja?


Memahami hubungan antara rasa cemas berlebihan dan kondisi asam lambung dapat membantu Anda dalam mengambil tindakan mengelola rasa cemas dan stres Anda.

Lantas, benarkah rasa cemas menyebabkan asam lambung?

Gejala asam lambung

Dilansir dari Badan Pelayanan Kesehatan Nasional Britania Raya (NHS), gejala utama asam lambung adalah:

  • Rasa mulas, yakni sensasi “terbakar” di tengah dada
  • Rasa asam yang tidak enak di mulut akibat asam lambung.

Baca juga: Kerap Disamakan, Ini Perbedaan Asam Lambung dan Sakit Maag

Gejala asam lambung lain yang juga dapat timbul antara lain:

  • Batuk atau cegukan yang sering kambuh
  • Suara serak
  • Bau mulut
  • Perut kembung dan terasa sakit.

Gejala tersebut sering kali semakin parah setelah makan, saat berbaring, atau saat membungkuk.

Baca juga: Efek Negatif Mengonsumsi Cokelat terhadap Kondisi Asam Lambung

Rasa cemas dan asam lambung

Ilustrasi asam lambung naik.Freepik/benzoix Ilustrasi asam lambung naik.

Ada tiga mekanisme yang berperan dalam hubungan rasa cemas berlebihan dan kondisi asam lambung, menurut sebuah studi dalam Journal of Neurogastroenterology and Motility.

1. Cemas dan LES

Mekanisme pertama adalah rasa cemas berlebihan dapat menurunkan tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah (LES).

LES adalah pita otot yang terletak di bagian bawah kerongkongan, yang memungkinkan makanan dan cairan mengalir ke perut.

Saat pita otot sfingter ini mengendur secara tidak normal, asam lambung dapat mengalir kembali melalui kerongkongan, sehingga menyebabkan mulas.

Baca juga: Bantu Redakan Asam Lambung, Ini Efek Samping Minum Kunyit Campur Madu

2. Kontraksi di kerongkongan

Stres yang disebabkan oleh kecemasan juga dapat memengaruhi kontraksi pada bagian yang mendorong makanan ke arah perut di kerongkongan.

Halaman:

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com