Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Benarkah Puasa Menyebabkan Siklus Menstruasi Terganggu? Ini Penjelasan Dokter

Kompas.com - 02/04/2024, 13:30 WIB
Alicia Diahwahyuningtyas,
Inten Esti Pratiwi

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Unggahan warganet yang mempertanyakan apakah perubahan pola makan saat puasa bisa menyebabkan haid atau menstruasi terlambat, ramai di media sosial.

Unggahan tersebut diunggah oleh akun TikTok @xxxycbd pada Selasa (26/3/2024).

"Ngaruh ga sih ciwi" kalo lagi puasa pola makan dan kebiasaan kita jadi bikin telat haid," tulis pengunggah.

Beberapa warganet yang melihat unggahan tersebut turut berkomentar dan mengatakan hal serupa, terkait dengan waktu menstruasinya yang telat di bulan puasa ini.

"Ternyata telat haid massal yaaaa," tulis akun @mimah.mima.

"Dan ternyata aku gakk sendiri, ngaruh banget ya kalo lagi puasa telat haid soalnya gak minum kan," tulis akun @nndajni.

Hingga Selasa (2/4/2024) pagi, unggahan tersebut sudah dilihat sebanyak 1,8 juta kali dan mendapatkan lebih dari 6.800 komentar dari warganet.

Lantas, benarkah puasa memengaruhi siklus menstruasi?

Baca juga: Belum Mandi Junub Setelah Haid, Bolehkah Langsung Ikut Berpuasa?

Penjelasan dokter

Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi (Obgyn) sekaligus Dekan Fakultas Kedokteran Uhamka, Wawang Sukarya membenarkan bahwa siklus menstruasi wanita dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, salah satunya adalah pola makan.

Perubahan pola makan, baik itu berlebih atau kurang makan dapat menyebabkan terganggunya siklus menstruasi.

"Yang bisa memengaruhi siklus haid adalah berat badannya," ujarnya saat dihubungi Kompas.com, Senin (1/4/2024).

Wawang menambahkan, kekurangan berat badan (underweight) dan kelebihan berat badan (obesitas) bisa memengaruhi pola haid.

"Pola makan bisa memengaruhi berat badan, sedangkan berat badan bisa memengaruhi siklus haid," imbuhnya.

Meski demikian, ia menyampaikan bahwa hal tersebut masih tergolong normal. Sebab, kisaran haid normal berada di 21-35 hari.

Selain itu, pola makan bukanlah satu-satunya faktor penyebab wanita telat menstruasi. Beberapa faktor lain yang juga berperan yakni stres, siklus tidur yang berantakan atau suka begadang, dan beberapa kondisi lainnya.

Baca juga: Benarkah Stres Bisa Membuat Menstruasi Dua Kali Sebulan? Ini Kata Dokter

Halaman:

Terkini Lainnya

Mengenal Isfahan, Kota Bersejarah yang Jadi Target Serangan Israel ke Iran

Mengenal Isfahan, Kota Bersejarah yang Jadi Target Serangan Israel ke Iran

Tren
7 Jenis Obat Potensial Tingkatkan Risiko Anemia Aplastik, Tak Boleh Dipakai Sembarangan

7 Jenis Obat Potensial Tingkatkan Risiko Anemia Aplastik, Tak Boleh Dipakai Sembarangan

Tren
Resmi, Ada 26.319 Lowongan Kerja untuk PPPK dan CASN Kementerian PUPR 2024

Resmi, Ada 26.319 Lowongan Kerja untuk PPPK dan CASN Kementerian PUPR 2024

Tren
Unas Bentuk Tim Pencari Fakta Selidiki Dugaan Pencatutan Nama oleh Kumba Digdowiseiso

Unas Bentuk Tim Pencari Fakta Selidiki Dugaan Pencatutan Nama oleh Kumba Digdowiseiso

Tren
Kenali Waktu Terbaik dan Terburuk untuk Minum Air Kelapa

Kenali Waktu Terbaik dan Terburuk untuk Minum Air Kelapa

Tren
Terbaru, 40.839 Lowongan Kerja untuk PPPK dan CASN Kemensos 2024

Terbaru, 40.839 Lowongan Kerja untuk PPPK dan CASN Kemensos 2024

Tren
Orang yang Langsung S2 Setelah Sarjana Disebut Minim Performa Kerja, Pengamat Buka Suara

Orang yang Langsung S2 Setelah Sarjana Disebut Minim Performa Kerja, Pengamat Buka Suara

Tren
Ini Alasan Mengapa Perempuan Tak Boleh Tidur 2 Jam Setelah Melahirkan Normal

Ini Alasan Mengapa Perempuan Tak Boleh Tidur 2 Jam Setelah Melahirkan Normal

Tren
Kumpulan Twibbon dan Ucapan Hari Kartini 21 April 2024

Kumpulan Twibbon dan Ucapan Hari Kartini 21 April 2024

Tren
5 Bahaya Menahan Kentut, Bisa Keluar dari Mulut

5 Bahaya Menahan Kentut, Bisa Keluar dari Mulut

Tren
Mengenal Tinitus, Kondisi Ketika Telinga Berdenging, Apa Penyebabnya?

Mengenal Tinitus, Kondisi Ketika Telinga Berdenging, Apa Penyebabnya?

Tren
Psikiater Nutrisi Ungkap 5 Sarapan Favorit, Bantu Siapkan Otak dan Mental Seharian

Psikiater Nutrisi Ungkap 5 Sarapan Favorit, Bantu Siapkan Otak dan Mental Seharian

Tren
BMKG: Inilah Wilayah yang Berpotensi Hujan Lebat, Petir, dan Angin Kencang pada 20-21 April 2024

BMKG: Inilah Wilayah yang Berpotensi Hujan Lebat, Petir, dan Angin Kencang pada 20-21 April 2024

Tren
[POPULER TREN] Manfaat Air Kelapa Murni Tanpa Gula | Israel Serang Iran

[POPULER TREN] Manfaat Air Kelapa Murni Tanpa Gula | Israel Serang Iran

Tren
Seorang Pria Ditangkap di Konsulat Iran di Perancis, Ancam Ledakkan Diri

Seorang Pria Ditangkap di Konsulat Iran di Perancis, Ancam Ledakkan Diri

Tren
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com