Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

8 Manfaat Mengonsumsi Cengkih dalam Kondisi Perut Kosong

Kompas.com - 27/02/2024, 06:30 WIB
Aditya Priyatna Darmawan,
Inten Esti Pratiwi

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Cengkih merupakan salah satu rempah-rempah dapur yang bisa bermanfaat bagi kesehatan.

Bunga bernama latin Syzygium aromaticum ini biasanya menjadi bumbu penambah cita rasa dalam suatu masakan.

Cengkih bisa dikonsumsi kapan saja, termasuk dijadikan air rebusan untuk diminum dalam kondisi perut sedang kosong.

Selain direbus, cengkih juga bisa dikunyah begitu saja di pagi hari, sebelum perut menerima asupan makanan dari rutinitas sarapan.

Lantas, apa saja manfaat konsumsi cengkih saat perut kosong?

Baca juga: 7 Khasiat Air Rebusan Lemon, Cegah Batu Ginjal dan Hipertensi

8 manfaat konsumsi cengkih saat perut kosong

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut sejumlah manfaat mengonsumsi cengkih saat perut kosong:

1. Mendukung sistem pencernaan

Mengonsumsi cengkih saat perut kosong bisa mendukung sistem pencernaan, dikutip dari WioNews.

Hal itu dikarenakan cengkih mengandung senyawa bernama eugenol yang dapat merangsang produksi enzim pencernaan.

Enzim tersebut membantu sistem pencernaan dan metabolisme tubuh bekerja dengan lebih baik.

2. Meningkatkan kesehatan mulut

Manfaat kedua dari mengonsumsi cengkih dalam kondisi perut kosong yaitu meningkatkan kesehatan mulut.

Pasalnya, cengkih memiliki sifat antimikroba yang membantu mengatasi bakteri di mulut, termasuk di gigi.

Sehingga hal ini akan mengurangi risiko infeksi mulut, bau mulut, plak di gigi, dan penyakit gusi.

Baca juga: Manfaat Mengonsumsi Sayur Lobak bagi Penderita Diabetes

3. Mengurangi peradangan

Mengonsumsi cengkih pada saat perut kosong juga mampu membantu seseorang untuk mengurangi peradangan di tubuhnya.

Hal itu disebabkan karena senyawa eugenol yang ada di cengkeh mempunyai sifat antiinflamasi untuk melawan peradangan.

Jika peradangan dibiarkan begitu saja maka dapat memicu peningkatan risiko penyakit tertentu, seperti kanker.

Halaman:

Terkini Lainnya

Modus Penipuan Salah Transfer ke Rekening Pribadi, Ini yang Harus Dilakukan

Modus Penipuan Salah Transfer ke Rekening Pribadi, Ini yang Harus Dilakukan

Tren
Sirene Peringatan Terdengar di Israel Usai Serangan Udara Iran

Sirene Peringatan Terdengar di Israel Usai Serangan Udara Iran

Tren
Prakiraan BMKG: Wilayah Ini Berpotensi Dilanda Hujan Lebat, Angin Kencang, dan Petir pada 14-15 April 2024

Prakiraan BMKG: Wilayah Ini Berpotensi Dilanda Hujan Lebat, Angin Kencang, dan Petir pada 14-15 April 2024

Tren
Iran Luncukan 100 Drone ke Israel, Irak-Lebanon Tutup Wilayah Udara

Iran Luncukan 100 Drone ke Israel, Irak-Lebanon Tutup Wilayah Udara

Tren
[POPULER TREN] TNI Selidiki Pria Mengaku Adik Jenderal yang Tabrak Mobil Warga | Cara Daftar Beli Elpiji Pakai KTP, Ditutup Mei 2024

[POPULER TREN] TNI Selidiki Pria Mengaku Adik Jenderal yang Tabrak Mobil Warga | Cara Daftar Beli Elpiji Pakai KTP, Ditutup Mei 2024

Tren
Iran Meluncurkan Serangan Drone ke Arah Israel

Iran Meluncurkan Serangan Drone ke Arah Israel

Tren
Aksi Heroik Polisi Wanita Sendirian Lawan Pelaku Penusukan Massal di Sydney, Australia

Aksi Heroik Polisi Wanita Sendirian Lawan Pelaku Penusukan Massal di Sydney, Australia

Tren
Kuil Setinggi 36,5 Meter Runtuh Saat Festival Keagamaan di India

Kuil Setinggi 36,5 Meter Runtuh Saat Festival Keagamaan di India

Tren
Bahaya Kesepian terhadap Kesehatan Fisik dan Mental

Bahaya Kesepian terhadap Kesehatan Fisik dan Mental

Tren
Cerita Mencekam Saksi Mata Insiden Penusukan Massal di Mal Sydney, Australia

Cerita Mencekam Saksi Mata Insiden Penusukan Massal di Mal Sydney, Australia

Tren
Mengapa Wilayah Maluku Disebut Sebagai Kepulauan Rempah-rempah? Berikut Sejarahnya

Mengapa Wilayah Maluku Disebut Sebagai Kepulauan Rempah-rempah? Berikut Sejarahnya

Tren
Kemenlu Pastikan Tidak ada WNI Jadi Korban Penusukan Massal di Mal Australia

Kemenlu Pastikan Tidak ada WNI Jadi Korban Penusukan Massal di Mal Australia

Tren
Insiden Penusukan Massal di Mal Australia, 6 Orang Meninggal Dunia

Insiden Penusukan Massal di Mal Australia, 6 Orang Meninggal Dunia

Tren
Daftar Perangkat Ponsel yang Dapat Menggunakan eSIM Telkomsel

Daftar Perangkat Ponsel yang Dapat Menggunakan eSIM Telkomsel

Tren
WhatsApp Berencana Memperketat Fitur Chat Lock, Percakapan Penting Semakin Terlindungi

WhatsApp Berencana Memperketat Fitur Chat Lock, Percakapan Penting Semakin Terlindungi

Tren
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com