Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

7 Manfaat Minum Susu Campur Kayu Manis untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Kompas.com - 24/02/2024, 13:30 WIB
Yefta Christopherus Asia Sanjaya,
Mahardini Nur Afifah

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Susu dan kayu manis atau Cinnamomum verum adalah dua bahan yang menyehatkan tubuh.

Merujuk laman Kementerian Kesehatan, susu baik untuk kesehatan karena mengandung protein, lemak, karbohidrat, dan kalsium.

Susu juga mengandung vitamin A, vitamin D, vitamin B12, riboflavin, kalium, selenium, zinc, kolin, dan magnesium.

Sementara itu, kayu manis yang biasanya dijadikan bahan masakan mengandung kalsium, kalium, zat besi, fosfor, magnesium, dan vitamin A sebagaimana dikutip dari laman RS Siloam.

Bila kedua bahan tersebut dicampurkan, ada beberapa manfaat yang dapat dirasakan tubuh. Berikut manfaat susu campur kayu manis untuk kesehatan.

Baca juga: Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika Minum Teh Campur Susu?

Manfaat susu campur kayu manis untuk kesehatan

Disarikan dari beberapa sumber, berikut beberapa manfaat susu campur kayu manis yang sayang untuk dilewatkan:

  • Mencegah makan berlebihan

Salah satu manfaat mengonsumsi susu campur kayu manis adalah minuman ini dapat mencegah makan berlebihan.

Dilansir dari Lybrate, menambahkan kayu manis ke dalam susu dapat memberikan rasa kenyang sepanjang hari.

Dengan begitu, keinginan seseorang untuk mendapatkan asupan makanan berlebihan bisa dikendalikan.

  • Menurunkan kolesterol jahat

Manfaat lain minum susu campur kayu manis adalah untuk menurunkan kadar kolesterol jahat atau Low Density Lipoprotein (LDL).

Bila kadar kolesterol jahat menurun, artinya seseorang tidak mudah terserang sakit jantung sehingga terhindar dari berbagai penyakit yang mematikan.

Agar manfaat tersebut dapat dirasakan, susu campur kayu manis dapat dikonsumsi setiap hari.

Baca juga: Ramai soal Susu Campur Kemiri untuk Masker Wajah, Ini Kata Dokter

  • Membantu mengontrol gula darah

Mengonsumsi makanan atau minuman tinggi gula dapat meningkatkan risiko terkena diabetes.

Untungnya, kondisi tersebut dapat dicegah dengan cara mengontrol kadar gula darah, seperti meminum susu kayu manis tanpa gula.

Pada seseorang yang terkena diabetes, susu campur kayu manis tanpa gula untuk membantu memperbaiki kadar insulin pasien.

Halaman:

Terkini Lainnya

Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika Begadang Setiap Hari?

Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika Begadang Setiap Hari?

Tren
Peneliti Temukan Bakteri 'Vampir' Mematikan yang Makan Darah Manusia

Peneliti Temukan Bakteri "Vampir" Mematikan yang Makan Darah Manusia

Tren
8 Buah yang Dapat Meningkatkan Trombosit, Cocok untuk Penderita DBD

8 Buah yang Dapat Meningkatkan Trombosit, Cocok untuk Penderita DBD

Tren
Benarkah Jamu Jahe dan Kunyit Bisa Mengobati Jerawat? Ini Penjelasan Dokter

Benarkah Jamu Jahe dan Kunyit Bisa Mengobati Jerawat? Ini Penjelasan Dokter

Tren
Ramai soal Anak 4 Tahun Bertunangan di Madura, Ini Penjelasan Guru Besar Universitas Trunojoyo

Ramai soal Anak 4 Tahun Bertunangan di Madura, Ini Penjelasan Guru Besar Universitas Trunojoyo

Tren
Terbaru, Inilah Daftar Pinjaman Pribadi dan Investasi Ilegal yang Diblokir OJK per Maret 2024

Terbaru, Inilah Daftar Pinjaman Pribadi dan Investasi Ilegal yang Diblokir OJK per Maret 2024

Tren
Lion Air Tidak Bertanggung Jawab atas Hilangnya Uang Penumpang yang Disimpan Dalam Koper, Ini Alasannya

Lion Air Tidak Bertanggung Jawab atas Hilangnya Uang Penumpang yang Disimpan Dalam Koper, Ini Alasannya

Tren
Ramai soal Cara Mengetes Refleks Moro pada Bayi, Dokter Anak Ingatkan Hal Ini

Ramai soal Cara Mengetes Refleks Moro pada Bayi, Dokter Anak Ingatkan Hal Ini

Tren
5 Fakta Penipuan Katering di Masjid Sheikh Zayed Solo, Kerugian Capai Rp 960 Juta

5 Fakta Penipuan Katering di Masjid Sheikh Zayed Solo, Kerugian Capai Rp 960 Juta

Tren
Penjelasan KCIC soal Indomaret Buka Toko di Dalam Kereta Cepat Whoosh

Penjelasan KCIC soal Indomaret Buka Toko di Dalam Kereta Cepat Whoosh

Tren
Ditutup Besok, Ini Daftar Kereta yang Dapat Diskon 20 Persen dari KAI

Ditutup Besok, Ini Daftar Kereta yang Dapat Diskon 20 Persen dari KAI

Tren
Gunung Taishan Memiliki 6.660 Anak Tangga, Kaki Pengunjung Gemetar hingga Sebagian Harus Ditandu

Gunung Taishan Memiliki 6.660 Anak Tangga, Kaki Pengunjung Gemetar hingga Sebagian Harus Ditandu

Tren
7 Masalah Perilaku pada Anjing Peliharaan dan Cara Mengatasinya

7 Masalah Perilaku pada Anjing Peliharaan dan Cara Mengatasinya

Tren
Kemenhub Buka 18.017 Formasi CASN 2024, Ini Rincian dan Syaratnya

Kemenhub Buka 18.017 Formasi CASN 2024, Ini Rincian dan Syaratnya

Tren
Google Pecat 28 Karyawan yang Protes Perusahaan Punya Kontrak dengan Israel

Google Pecat 28 Karyawan yang Protes Perusahaan Punya Kontrak dengan Israel

Tren
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com