9 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Susu

KOMPAS.com - Susu merupakan minuman yang bergizi tinggi sehingga bermanfaat untuk tubuh jika dikonsumsi.

Susu digemari oleh sebagian orang karena mudah didapatkan dan bisa menjadi olahan lanjutan, seperti keju, yoghurt, atau es krim.

Meski begitu, terdapat sejumlah makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan susu. Karena jika dikonsumsi bersamaan, dapat mengakibatkan masalah kesehatan yang cukup menganggu.

Lantas, apa saja makanan tersebut?

Baca juga: Ketahui, Ini Bahaya yang Mengintai Saat Minum Susu Mentah

9 makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersama susu

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut sejumlah makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan susu:

1. Gula merah

Dikutip dari Times of India, makanan pertama yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan susu adalah gula merah.

Gula merah dan susu bisa dikatakan berbahaya karena dapat mengakibatkan sakit perut sehingga seseorang menjadi tidak nyaman dalam beraktivitas.

2. Ikan

Ikan memang menjadi sumber nutrisi yang sehat bagi tubuh, namun sebaiknya, jangan dikombinasikan dengan susu.

Ikan yang dikonsumsi bersamaan dengan susu dapat memicu munculnya masalah pencernaan seperti keracunan makanan, sakit perut, dan sebagainya.

Selain itu, kombinasi ikan dan susu dapat menyebabkan masalah yang berhubungan dengan kulit.

3. Melon

UNSPLASH/ORIOL PORTELL ilustrasi melon

Sehingga, jika keduanya digabungkan, dapat memicu masalah pencernaan dan masalah pada lambung.

Baca juga: Berbahaya jika Dikonsumsi Berlebihan, Ini Batas Aman Minum Susu Per Hari

4. Makanan pedas

Makanan pedas seperti kari, paprika, rendang dapat merangsang produksi asam di lambung.

Jika makanan pedas tersebut dikombinasikan dengan susu, maka dapat menyebabkan masalah pencernaan dengan meningkatkan risiko naiknya asam lambung.

Oleh karena itu, sebaiknya hindari konsumsi makanan pedas bersamaan dengan susu.