9 Faktor Risiko Hipertensi yang Perlu Diwaspadai

KOMPAS.com – Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita di dunia.

Hipertensi diukur ketika tekanan di pembuluh darah lebih tinggi dari 140/90 mmHg.

WHO menyebut penyakit ini merupakan penyebab utama kematian dini di seluruh dunia.

Terdapat faktor risiko seseorang menderita hipertensi yang perlu diwaspadai agar dapat mencegahnya atau tidak berkembang semakin parah.

Faktor risiko merupakan berbagai hal yang menyebabkan seseorang lebih berisiko terkena suatu penyakit.

Lantas, apa saja faktor risiko hipertensi?

Baca juga: Waspadai Silent Killer Hipertensi, Simak Gejala, Penyebab, hingga Pengobatannya

9 faktor risiko hipertensi

Dikutip dari berbagai sumber, berikut 9 faktor risiko hipertensi yang perlu diwaspadai:

• Obesitas.
• Kurang beraktifitas fisik.
• Kondisi kronis tertentu.
• Konsumsi terlalu banyak alkohol.
• Stres.
• Konsumsi obat flu dan batuk tertentu.
• Terlalu banyak sodium.
• Kekurangan potasium.
• Merokok.

Berikut penjelasan dari masing-masing faktor risiko tersebut:

1. Obesitas

Dilansir dari UCSF Health, semakin berat tubuh seseorang, maka semakin banyak aliran darah yang dibutuhkan untuk memasok oksigen ke seluruh tubuh.

Ketika volume darah yang beredar meningkat, maka tekanan di pembuluh darah juga akan semakin meningkat.