6 Manfaat Cabai, Cegah Penyakit Jantung hingga Menurunkan Berat Badan

4. Meningkatkan imunitas

Cabai dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung vitamin C.

Vitamin C juga dapat mempercepat proses penyembuhan luka.

5. Memperbaiki kulit

Dilansir dari wikifarmer.com, cabai mengadung antioksidan seperti betakaroten dan vitamin C dapat mencegah penuaan dan memperbaiki kulit.

Antioksidan yang kuat ini melindungi sel-sel kulit dari kerusahan UV dan radikal bebas dari sinar matahari.

Sementara itu, radikal bebas tersebut dapat memicu terjadinya beragam penyakit yang cukup parah.

6. Mencegah terjadinya peradangan

Capsaicin pada cabai mempunyai peran anti-inflamasi atau anti peradangan.

Selain menghentikan peradangan, anti-inflamasi juga meredakan nyeri dan demam.

Oleh karena itu juga, seseorang yang mengonsumsi cabai terhindar dari peradangan yang disebabkan oleh cabai itu sendiri.

Baca juga: 7 Tips Menyimpan Cabai agar Awet 2-3 Bulan