Hindari Mengonsumsi Teh Hijau di 4 Waktu Berikut

Jika Anda sering minum obat dengan secangkir teh hijau, ada baiknya untuk menghentikan kebiasaan tersebut. Mengkonsumsi teh hijau bersamaan dengan atau setelah minum obat tidak baik bagi tubuh.

Bahan kimia yang ada dalam obat-obatan dapat bereaksi terhadap teh hijau dan dapat menyebabkan keasaman. Sehingga dapat membuat perut menjadi tidak nyaman.

Karena itu, selalu disarankan untuk mengonsumsi obat hanya dengan air putih.

Baca juga: Amankah Minum Teh dalam Kondisi Perut Kosong?

4. Minum teh hijau tepat setelah makan

Dilansir dari Healthxchange, daun teh bersifat asam dan akan mempengaruhi proses pencernaan.

Jika Anda mengonsumsi protein saat makan, asam dari teh akan mengeraskan kandungan protein sehingga sulit dicerna dan akan mengganggu penyerapan zat besi oleh tubuh.

Selain itu, meminum teh hijau saat atau tepat setelah makan juga dapat mengurangi penyerapan nutrisi dari makanan tersebut.

Hal ini dapat membuat Anda kekurangan nutrisi dalam jangka panjang. Untuk itu, dianjurkan menjaga jarak setidaknya satu jam antara waktu makan dan minum teh hijau.

Baca juga: Mengapa Anda Tidak Boleh Minum Teh Sebelum Tidur?

KOMPAS.com/Akbar Bhayu Tamtomo Infografik: 6 Bahaya Minum teh setelah Makan