[POPULER TREN] Buah yang Boleh Dimakan Penderita Asam Lambung | Porsi Makan untuk Turunkan Berat Badan

KOMPAS.com – Berita terpopuler Tren hingga Sabtu (28/1/2023) pagi ini adalah 8 buah yang boleh dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Kemudian soal porsi makan sedikit atau puasa, lebih baik mana untuk menurunkan berat badan.

Satelit Amerika Falconsat-3 terkonfirmasi melintas di atas Gunung Merapi. Hal itu menjelaskan soal video viral benda bercahaya putih yang sempat melintas.

Selanjutnya soal alasan Polri menyetop penerbitan pelat RF dan ramai uang palsu Rp 50.000 bergambar aneh saat diterawang.

Simak berita terpopuler selengkapnya:

1. Buah yang boleh dikonsumsi penderita asam lambung

Penderita asam lambung tak bisa sembarangan mengonsumsi makanan, termasuk buah-buahan. Beberapa buah memiliki cita rasa asam yang bisa memperparah gejala penyakit asam lambung.

Misalnya, buah-buahan sitrus seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, dan jeruk bali. Namun, masih banyak buah yang boleh dimakan penderita asam lambung.

Bahkan, beberapa buah turut membantu meredakan gejala asam lambung.

• 8 Buah yang Boleh Dimakan Penderita Asam Lambung, Bantu Redakan Gejala

2. Porsi makan untuk menurunkan berat badan

Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya dengan mengatur pola makan.

Selama ini, masyarakat sering kali memilih dua cara untuk menurunkan berat badannya, yakni dengan puasa atau makan dalam porsi sedikit.