Bisa Berbahaya, Ini 3 Jenis Buah yang Harus Dibatasi Penderita Penyakit Jantung

KOMPAS.com - Orang dengan penyakit jantung harus mengontrol asupan makanannya.

Sebab, salah konsumsi makanan bisa berpotensi memperburuk kondisi jantung. Padahal, jantung merupakan organ vital pemompa darah yang mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh.

Penyakit jantung sendiri adalah kondisi saat jantung mengalami gangguan, baik masalah pada pembuluh, otot, katup, atau detak jantung.

Dilansir dari laman Kementerian Kesehatan, orang dengan gangguan pada jantung disarankan untuk mengonsumsi makanan kaya serat, termasuk buah-buahan.

Namun, penderita penyakit jantung tak lantas bisa mengonsumsi semua jenis buah-buahan dengan bebas.

Baca juga: 6 Manfaat Daun Insulin, Turunkan Kadar Gula Darah hingga Cegah Kanker

Lantas, apa saja buah yang sebaiknya tidak dimakan penderita penyakit jantung?

Baca juga: 7 Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan, Apa Saja?

Buah yang tidak boleh untuk penyakit jantung

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut beberapa buah yang sebaiknya tak dikonsumsi penderita penyakit jantung:

1. Buah tinggi lemak dan gas

Dikutip dari Pedoman Diet Penyakit Jantung RSUD Badung Mangusada, orang dengan gangguan jantung sebaiknya membatasi atau menghindari buah tinggi lemak dan gas.

Pasalnya, buah yang menimbulkan gas memicu rasa kembung dan tidak nyaman di perut. Kondisi ini dapat menimbulkan rasa sesak atau penuh di bagian dada.

Sementara itu, makanan tinggi lemak termasuk buah-buahan bisa menyempitkan pembuluh darah yang menjadi jalur darah kaya oksigen ke jantung.

Adapun buah-buahan yang tinggi lemak dan bisa menimbulkan gas, antara lain durian, nangka, cempedak, dan nanas.

Sebagai gantinya, pilihlah buah-buahan yang baik untuk kesehatan jantung, seperti jeruk, apel, pepaya, melon, jambu, pisang, alpukat, belimbing, dan mangga.

Baca juga: 3 Jenis Buah yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Saat Sakit Tipes

2. Buah kalengan

freepik Ilustrasi penyakit jantung.

Buah dalam kemasan kalengan umumnya lebih mudah dikonsumsi karena praktis. Bukan hanya itu, buah kalengan juga mudah disimpan dan tidak cepat kedaluwarsa.

Sayangnya, menurut American Heart Association, penderita penyakit jantung sebaiknya membatasi konsumsi buah kalengan.