Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 27/11/2022, 08:29 WIB

KOMPAS.com – Setiap orang akan mengalami kentut rata-rata 5 hingga 15 kali sehari.

Kentut adalah hal wajar dilakukan oleh setiap orang karena mencerminkan aktivitas bakteri di usus.

Meski kentut adalah hal yang normal, namun jika kentut terjadi terus-terusan bukanlah sesuatu yang wajar.

Hal ini karena kentut berlebihan bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan.

Baca juga: 5 Jenis Kentut Ini Bisa Jadi Petunjuk Kondisi Kesehatan, Apa Saja?

Lantas apa penyebab seseorang lebih sering kentut?

Berikut ini beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang lebih sering kentut, di antaranya:

1. Makan-makanan yang sulit dicerna

Jika Anda mengonsumsi makanan yang sulit dicerna seperti serat dalam jumlah tinggi atau jenis gula dalam tubuh, bisa menjadi penyebab seseorang lebih sering kentut dari biasanya.

Meski demikian dampak mungkin berbeda antara satu orang dan yang lainnya.

Berikut ini beberapa makanan yang biasanya menyebabkan timbulnya gas berlebih:

  • Kacang polong
  • Kacang-kacangan
  • Kubis
  • Brokoli
  • Bunga kol
  • Produk susu yang mengandung laktosa, seperti susu atau keju
  • Fruktosa, ditemukan di beberapa buah dan sering digunakan sebagai pemanis minuman ringan dan permen
  • Sorbitol, pengganti gula yang ditemukan dalam permen dan pemanis buatan
  • Minuman berkarbonasi, seperti soda dan bir
  • Gandum

Baca juga: Hati-hati, Ini Bahayanya jika Sering Menahan Kentut


2. Kondisi kesehatan

Berikut ini beberapa gangguan pada kondisi kesehatan yang bisa menyebabkan seseorang sering kentut:

  • Pankreatitis autoimun
  • Penyakit celiac
  • Penyakit Crohn
  • Diabetes
  • Sindrom dumping
  • Gangguan Makan
  • Penyakit refluks gastroesofagus
  • Gastroparesis
  • Penyakit radang usus
  • Sindrom iritasi usus
  • Bisul perut
  • Kolitis ulseratif

Baca juga: Selandia Baru Berencana Pungut Pajak ke Petani atas Sendawa dan Kentut Sapi, untuk Apa?

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman Selanjutnya
Halaman:

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+