Studi: Menonton Film Horor Dapat Membakar Kalori Layaknya Berjalan Kaki 30 Menit

KOMPAS.com - Kalori memiliki peran penting bagi tubuh, yaitu sebagai bahan bakar tubuh dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Akan tetapi, perlu dicatat bahwa kelebihan kalori juga memiliki dampak buruk bagi tubuh.

Pasalnya, jumlah kalori yang lebih banyak dari kebutuhan akan menyebabkan tubuh bertambah gemuk dan tersimpan dalam bentuk lemak.

Umumnya, berolahraga menjadi salah satu solusi bagi tubuh yang kelebihan kalori. Sayangnya, tak sedikit orang yang menolak berolahraga dan memilih untuk rebahan atau bermalas-malasan.

Karenanya, sebuah studi yang menunjukkan bahwa menonton film bisa membakar kalori, menjadi kabar gembira tersendiri bagi "kaum rebahan".

Syaratnya, Anda harus menonton film horor untuk dapat membakar kalori dalam tubuh ini.

Baca juga: Studi: Anak Miskin yang Berteman dengan Orang Kaya Berpeluang Keluar dari Kemiskinan

Dikutip dari Men's Journal, menonton film horor berdurasi 90 menit dapat membantu Anda membakar sekitar 150 kalori.

Jumlah kalori ini sebanding dengan jalan kaki selama 30 menit, berdasarkan studi dari University of Westminster.

Dalam studi tersebut, peneliti mengukur detak jantung, asupan oksigen, dan keluaran karbon dioksida dari partisipan.

Pengukuran ini dilakukan sebelum, selama, dan setelah mereka menonton film horor.