Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 12/11/2022, 10:05 WIB

KOMPAS.com - Kalori memiliki peran penting bagi tubuh, yaitu sebagai bahan bakar tubuh dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Akan tetapi, perlu dicatat bahwa kelebihan kalori juga memiliki dampak buruk bagi tubuh.

Pasalnya, jumlah kalori yang lebih banyak dari kebutuhan akan menyebabkan tubuh bertambah gemuk dan tersimpan dalam bentuk lemak.

Umumnya, berolahraga menjadi salah satu solusi bagi tubuh yang kelebihan kalori. Sayangnya, tak sedikit orang yang menolak berolahraga dan memilih untuk rebahan atau bermalas-malasan.

Karenanya, sebuah studi yang menunjukkan bahwa menonton film bisa membakar kalori, menjadi kabar gembira tersendiri bagi "kaum rebahan".

Syaratnya, Anda harus menonton film horor untuk dapat membakar kalori dalam tubuh ini.

Baca juga: Studi: Anak Miskin yang Berteman dengan Orang Kaya Berpeluang Keluar dari Kemiskinan


Dikutip dari Men's Journal, menonton film horor berdurasi 90 menit dapat membantu Anda membakar sekitar 150 kalori.

Jumlah kalori ini sebanding dengan jalan kaki selama 30 menit, berdasarkan studi dari University of Westminster.

Dalam studi tersebut, peneliti mengukur detak jantung, asupan oksigen, dan keluaran karbon dioksida dari partisipan.

Pengukuran ini dilakukan sebelum, selama, dan setelah mereka menonton film horor.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+