Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

10 Cara Mengatasi Kulit Belang karena Terbakar Matahari

Kompas.com - 22/09/2022, 13:30 WIB
Nur Fitriatus Shalihah,
Inten Esti Pratiwi

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Kulit belang (sunburn) bisa terjadi akibat paparan sinar matahari yang terlalu lama dan badan tidak tertutup pakaian dengan sempurna.

Kulit belang bisa terjadi di wajah, tangan, maupun bagian tubuh lainnya. Meski mengganggu, untungnya kulit yang terbakar matahari bisa diredakan.

Dilansir Healthline, 3 Desember 2021, tidak ada obat yang dapat menghilangkan sunburn atau kulit yang terbakar dengan cepat.

Akan tetapi sunburn ringan biasanya akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari. Sementara itu kulit terbakar yang parah akan membutuhkan perawatan medis.

Pada sunburn ringan atau tingkat pertama, Anda perlu memberi waktu pada tubuh untuk mengganti kulit yang rusak.

Sunburn derajat pertama hanya memengaruhi lapisan luar kulit. Kulit biasanya hanya akan terlihat merah dan mungkin mulai mengelupas setelah beberapa hari saat kulit mulai menggantikan dirinya sendiri.

Baca juga: Kulit Belang Karena Terbakar Matahari? Atasi dengan Lulur Alami Ini

Anda dapat memaksimalkan proses penyembuhan dengan:

  1. Banyak istirahat
  2. Tetap terhidrasi
  3. Melembabkan kulit Anda.

Tips lain untuk mendukung proses penyembuhan dan meredakan gejala sunburn antara lain:

1. Minum obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID)

Mengonsumsi NSAID seperti ibuprofen segera setelah Anda terkena sengatan matahari dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit.

2. Tidur lebih banyak

Pembatasan tidur mengganggu produksi sitokin tertentu yang membantu tubuh mengelola peradangan.

Gangguan ini dapat berdampak negatif pada kemampuan tubuh Anda untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Sehingga menambah waktu tidur bisa membantu penyembuhan.

Baca juga: 6 Mitos Menyesatkan dalam Penggunaan Tabir Surya

Ilustrasi tidur. FREEPIK/TIRACHARDZ Ilustrasi tidur.

3. Hindari penggunaan tembakau

Merokok atau menggunakan bentuk lain dari tembakau dapat mengganggu proses penyembuhan alami tubuh Anda.

Jadi berhentilah merokok sedini mungkin. Jika dirasa sulit, Anda bisa meminta bantuan profesional atau ahli kesehatan untuk membantu berhenti merokok.

4. Hindari paparan sinar matahari tambahan

Terpapar sengatan matahari artinya kulit lebih banyak terpapar sinar ultraviolet (UV). Hal ini dapat merusak kulit Anda.

Jika Anda harus keluar, cobalah untuk menutupi kulit yang terbakar sinar matahari dengan pakaian dan memakai tabir surya.

Halaman:

Terkini Lainnya

Kemenhub Buka 18.017 Formasi CASN 2024, Ini Rincian dan Syaratnya

Kemenhub Buka 18.017 Formasi CASN 2024, Ini Rincian dan Syaratnya

Tren
Google Pecat 28 Karyawan yang Protes Perusahaan Punya Kontrak dengan Israel

Google Pecat 28 Karyawan yang Protes Perusahaan Punya Kontrak dengan Israel

Tren
Cara Membatasi Jumlah Perangkat yang Tersambung Hotspot di Ponsel Android

Cara Membatasi Jumlah Perangkat yang Tersambung Hotspot di Ponsel Android

Tren
Ramai soal Mobil Seruduk Gerobak PKL di Pasar Klewer Solo, Sopir Diduga Meninggal Saat Menyetir

Ramai soal Mobil Seruduk Gerobak PKL di Pasar Klewer Solo, Sopir Diduga Meninggal Saat Menyetir

Tren
Daftar Rudal Balistik yang Dimiliki Iran dan Israel

Daftar Rudal Balistik yang Dimiliki Iran dan Israel

Tren
Apakah Terlambat 1 Hari Membayar BPJS Kesehatan Terkena Denda? Ini Penjelasannya

Apakah Terlambat 1 Hari Membayar BPJS Kesehatan Terkena Denda? Ini Penjelasannya

Tren
Mengenal Isfahan, Kota Bersejarah yang Jadi Target Serangan Israel ke Iran

Mengenal Isfahan, Kota Bersejarah yang Jadi Target Serangan Israel ke Iran

Tren
7 Jenis Obat Potensial Tingkatkan Risiko Anemia Aplastik, Tak Boleh Dipakai Sembarangan

7 Jenis Obat Potensial Tingkatkan Risiko Anemia Aplastik, Tak Boleh Dipakai Sembarangan

Tren
Resmi, Ada 26.319 Lowongan Kerja untuk PPPK dan CASN Kementerian PUPR 2024

Resmi, Ada 26.319 Lowongan Kerja untuk PPPK dan CASN Kementerian PUPR 2024

Tren
Unas Bentuk Tim Pencari Fakta Selidiki Dugaan Pencatutan Nama oleh Kumba Digdowiseiso

Unas Bentuk Tim Pencari Fakta Selidiki Dugaan Pencatutan Nama oleh Kumba Digdowiseiso

Tren
Kenali Waktu Terbaik dan Terburuk untuk Minum Air Kelapa

Kenali Waktu Terbaik dan Terburuk untuk Minum Air Kelapa

Tren
Terbaru, 40.839 Lowongan Kerja untuk PPPK dan CASN Kemensos 2024

Terbaru, 40.839 Lowongan Kerja untuk PPPK dan CASN Kemensos 2024

Tren
Orang yang Langsung S2 Setelah Sarjana Disebut Minim Performa Kerja, Pengamat Buka Suara

Orang yang Langsung S2 Setelah Sarjana Disebut Minim Performa Kerja, Pengamat Buka Suara

Tren
Ini Alasan Mengapa Perempuan Tak Boleh Tidur 2 Jam Setelah Melahirkan Normal

Ini Alasan Mengapa Perempuan Tak Boleh Tidur 2 Jam Setelah Melahirkan Normal

Tren
Kumpulan Twibbon dan Ucapan Hari Kartini 21 April 2024

Kumpulan Twibbon dan Ucapan Hari Kartini 21 April 2024

Tren
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com