Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Badan Mudah Lelah, Benarkah karena Kurang Vitamin D? Ini kata Dokter
Ilustrasi badan terasa lemah, lemas saat puasa.
Sinar matahari sore tidak menambah asupan vitamin D
Meski sore hari sinar matahari masih tampak, Inge mengatakan, hal itu tidak bermanfaat sama sekali bagi asupan vitamin D dalam tubuh.
"Kalau sore hari itu sudah enggak ada manfaat dari sinar matahari untuk mengubah 7 dehidrokolesterol menjadi vitamin D, enggak ada yang diubah," kata Inge.
Jadi, jika ada seseorang yang berolahraga di sore hari, itu hanya menggelapkan kulit saja.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
-
![]()
5 Manfaat Suplemen Vitamin D untuk Usia 50 Tahun ke Atas
-
![]()
Bisa Berbahaya, Ini Cara agar Tak Konsumsi Vitamin D Berlebihan
-
![]()
Jangan Berlebihan Mengonsumsi Vitamin D, Bisa Menjadi Racun
-
![]()
Manfaat Vitamin D Hampir Setara Vaksin Covid-19, Ini Kata Pakar Unair
-
![]()
7 Makanan Tinggi Vitamin D yang Sangat Menyehatkan
Video rekomendasi
Video lainnya
Rekomendasi untuk anda
Terkini Lainnya
Tren
24/04/2024, 13:15 WIB
Tren
24/04/2024, 12:30 WIB
Tren
24/04/2024, 12:15 WIB
Tren
24/04/2024, 12:00 WIB
Tren
24/04/2024, 11:59 WIB
Tren
24/04/2024, 11:45 WIB
Tren
24/04/2024, 10:15 WIB
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Terpopuler
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Now Trending
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Mungkin Anda melewatkan ini
![[HOAKS] Huruf Braille di Klakson Mobil untuk Sopir Tunanetra](https://asset.kompas.com/crops/l6_QxFwCdQDAlr2mJjDrplb5nUw=/78x0:663x390/95x95/data/photo/2010/10/22/1149024780x390.jpg)
