5 Cara Kopi Bisa Merusak Kulit

3. Terlalu sering mengonsumsi kopi dengan susu

Hobi menyesap cappucino atau kopi susu? Coba batasi pengonsumsiannya agar produk susu dalam campuran kopi tak merusak kulit.

Mengutip dari Shethepeople, terlalu banyak susu bisa mengganggu produksi sebum atau minyak dalam kulit. Hal ini bisa membuat kulit nampak kering dan tak sehat.

4. Minum kopi untuk lembur setiap malam 

Paduan stres akan pekerjaan dan kafein bisa membahayakan tubuh.

Kafein memang bisa meningkatkan fokus, namun di saat yang bersamaan kafein juga bisa meningkatkan respon tubuh terhadap stres.

Kortisol atau hormon stres yang keluar akan memacu kelenjar minyak di dalam kulit memproduksi minyak lebih banyak. Efeknya, kulit akan mudah berminyak dan berjerawat.

Baca juga: Perbedaan Kopi Arabika dengan Robusta

5. Menyesap kopi dengan banyak gula

Kopi identik dengan rasa yang sangat pahit. Ketika Anda hobi mengonsumsi kopi dalam rasa manis, bisa dipastikan Anda akan terlalu banyak memasukkan gula untuk bisa menjinakkan pahit kopi.

Nah, kebiasaan mengonsumsi kopi manis secara rutin dan berlebih ini bisa menyebabkan gula merusak kolagen.

Imbasnya kulit akan mudah mengalami proses penuaan, mudah berjerawat dan memicu rosacea.

Lima poin di atas adalah cara kafein atau kopi bisa merusak kulit Anda. Jadi jika Anda penggemar kopi, coba hindari lima kebiasaan di atas.

Biasakan menyesap kopi pahit daripada kopi manis, lebih memilih kopi hitam daripada kopi susu, dan hindari menyesap kopi di sore dan malam hari.

Baca juga: Cara Mengatasi Tremor dan Anxiety karena Efek Kebanyakan Kafein