Kompas.com - 18/10/2021, 19:00 WIB
Hendaknya mandi dilakukan sewajarnya saja, jangan terlalu jarang dan jangan terlalu sering. Unsplash/Hannah XuHendaknya mandi dilakukan sewajarnya saja, jangan terlalu jarang dan jangan terlalu sering.

KOMPAS.com - Mandi adalah aktivitas wajib harian yang dilakukan guna menjaga performa juga kebersihan tubuh.

Kebanyakan orang di negara tropis akan melakukan kegiatan membersihkan tubuh ini minimal dua kali dalam sehari.

Yaitu di pagi hari sebelum berangkat beraktivitas, dan sore hari selepas pulang dari berkegiatan di luar rumah.

Di negara empat musim, di luar musim panas, banyak orang yang memilih mandi sehari sekali atau malah dua hari sekali.

Seberapa sering kita harus mandi memang ditentukan oleh banyak faktor. Mulai faktor suhu udara, kondisi kulit, hingga kondisi kesehatan masing-masing orang.

Baca juga: Solusi Efektif, Mandi Air Hangat untuk Menurunkan Demam

Frekuensi mandi yang tepat

Melansir dari Pop Science, frekuensi mandi ditentukan oleh kebutuhan masing-masing orang, disesuaikan dengan banyak faktor, seperti telah disebutkan di atas.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Namun Jeffrey Cohen, seorang dermatolog di Yale School of Medicine mengatakan bahwa kebanyakan orang akan mandi sehari sekali atau dua kali dalam sehari.

Frekuensi di atas adalah batas normal frekuensi mandi setiap orang. Kurang dari itu bisa dipastikan tubuh akan menyekap banyak kotoran yang bisa membahayakan kesehatan kulit dan tubuh bagian dalam.

Ilustrasi mandi dengan sabun.FREEPIK/JCOMP Ilustrasi mandi dengan sabun.
Khusus untuk orang yang bekerja di lapangan, atau memiliki pekerjaan bersinggungan dengan debu, tanah dan alam bebas, disarankan untuk melakukan "ritual" mandi lebih sering, terutama ketika mereka pulang dari bekerja.

Begitu pula dengan mereka yang bekerja di dalam rumah namun berkecenderungan banyak berkeringat, juga disarankan memiliki frekuensi mandi lebih sering dari mereka yang jarang berkeringat.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.