Kompas.com - 26/09/2021, 10:00 WIB
Ilustrasi daun salam. PIXABAY/AJALEIlustrasi daun salam.

KOMPAS.com - Daun salam selama ini banyak digunakan untuk menambah rasa dan aroma pada masakan.

Daun salam ternyata memiliki manfaat lebih dari sekadar penambah cita rasa makanan. Tumbuhan yang dikenal juga dengan nama Laurus nobilis ini ternyata mempunyai khasiat kesehatan.

Daun salam kerap dijadikan sebagai obat tradisional karena diyakini mampu mengatasi berbagai penyakit dalam tubuh.

Meski begitu, tidak semua klaim kesehatan dari daun salam telah teruji secara ilmiah. Masih perlu penelitian lanjutan untuk membuktikan khasiat kesehatan dari daun salam.

Dilansir dari WebMD melalui KOMPAS.com, berikut ini 3 manfaat daun salam untuk kesehatan:

Baca juga: Manfaat Kentang, Bisa untuk Membersihkan Perabotan Dapur dan Lukisan

1. Daun salam memiliki efek antibakteri

Manfaat daun salam untuk kesehatan yang pertama adalah efek antibakteri yang dimilikinya. Sebuah studi laboratorium menunjukkan bahwa sifat antibakteri dari daun salam mampu menghentikan pertumbuhan bakteri.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Daun salam dapat menghambat pertumbuhan Staphylococcus aureus (bakteri penyebab infeksi Staph) dan E. coli.

2. Daun salam dapat menurunkan kadar gula darah

Manfaat daun salam untuk kesehatan selanjutnya adalah menurunkan kadar gula darah.

Menurut penelitian, kadar gula darah penderita diabetes tipe 2 dapat turun setelah rutin mengonsumsi kapsul daun salam.

Akan tetapi, perlu penelitian lebih lanjut untuk memastikan khasiat tersebut bisa didapatkan jika mengonsumsi daun salam dalam jumlah yang lebih sedikit.

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Video Pilihan

komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.