Kompas.com - 19/09/2021, 09:07 WIB
Hidung tersumbat bisa diredakan dengan beberapa terapi alami. Unsplash/Usman YousafHidung tersumbat bisa diredakan dengan beberapa terapi alami.

KOMPAS.com - Hidung tersumbat adalah kondisi yang menyebabkan kesulitan bernapas, bahkan dapat menimbulkan sakit kepala yang mengganggu.

Tidak hanya itu, hidung tersumbat juga dapat membuat suara terdengar lucu saat berbicara.

Ketika ingin membuang ingus juga menyulitkan orang tersebut karena hidung yang mampet.

Sebagian orang mengira hidung tersumbat terjadi karena terlalu banyak lendir yang ada di saluran hidung.

Namun, hidung yang tersumbat sebenarnya bisa juga disebabkan oleh pembuluh darah yang meradang di sinus.

Bagi Anda yang mengalami hidung tersumbat, ada beberapa cara mengatasi hidung mampet dengan cara alami dan tanpa obat.

Berikut ini cara mengatasi hidung tersumbat agar dapat bernapas dengan baik:

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: 4 Penyebab Hidung Tersumbat pada Malam Hari

Hidupkan humidifier

Menggunakan humidifier adalah cara yang tepat dan mudah untuk mengurangi nyeri sinus dan meredakan hidung tersumbat.

Melansir Health Line, alat humidifier akan mengubah air menjadi lembap yang perlahan mengisi udara, sehingga ruangan menjadi lembap.

Fungsi humidifier juga dapat menenangkan jaringan yang teriritasi dan pembengkakan pembuluh darah di hidung dan sinus.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.